晚上下班回家時妳是否會擔心走過那個必經暗巷?還是女兒晚上補習結束來不及趕過去接回家,心頭老是不踏實?一個人租屋在外,無法過濾週邊室友也讓妳住得不放心?

小編我也是高中後就離家租屋外宿,要知道我從小長大的南部家鄉都是不用關家門,郵差來了鄰居還會幫你拿印章代收的純樸地區,直到自己外宿時才開始意識到「自身安全」是一件非常嚴肅且重要的課題。我自己經歷過回家時發現家裡遭小偷,財物損失不打緊擔心的是萬一小偷又回來該怎麼辦;也有過晚上走到家門口時才發現有個不明人士一直跟在身後出聲說:「小姐~我想跟妳做朋友...」
想起這些還是讓我覺得頭皮發麻啊...

沒有人會希望遇到危險,但是遇到危急狀況時如何化解與保全生命安全更是重要!
這次的女性安全防身專題就特地採訪新北市政府警察局訓練科技術教官陳中謙,除了分享安全觀念與知識,也傳授了基本的防身技巧,當遇到危險時最擔心的就是不知道如何應變,各位女性朋友們趕緊將這些觀念與技巧學起來,堪稱是一生受用的技巧啊!


最高級的防身術就是避開危險。((妳沒看錯!一開始教的就是最高級!))
要知道防身術不是那些電視上厲害的武打擒拿招式,最厲害的防身術其實是讓自己避開危險的智慧與勇氣。根據警察表示,除了隨機犯案的歹徒難以預測掌控,大多數對女性所發生的犯罪案件都是由認識的人所犯下,這代表女性往往在認識的人面前容易毫無心防甚至讓有心人有機可趁。


所以最高級的防身術就是保持高度警戒,主動避開危險,讓自己遠離容易發生問題的危險場景。
該怎麼判斷危險呢?基本上時間不對、地點不對、人不對,自己覺得有點疑慮時就拒絕赴約才是最安全。


深夜(時間不對)與朋友約在對方家裡或非公開場合(地點不對)見面,真的有什麼意外發生也很難有人能出手相助。
破解方法:改約時間或是相約公共場合見面,現在24小時便利商店多半都有位置,有其他人在場也比較不用擔心。


朋友約在KTV見面唱歌,但現場妳只認識一個人或是僅有妳一名女性(人不對)。
破解方法:老闆緊急丟下工作一定要回去處理,或是家裡有急事需要到場。


離家近的公園或暗巷,經過時常常會覺得心裡不安心或是有人窺伺(直覺不對)。
破解方法:寧可繞遠路走明亮的地點回家,沒有什麼比自身安全更重要,多走一點距離才回家就當作運動健身,一時貪快可能就容易發生危險,有時別低估第六感提醒自己的聲音啊!

中級防身技巧--冷靜沉著化解危險。
有時危險狀況實在無法避免,這時就要靠冷靜沉著與智慧去化解面對。陳中謙教官特別說明:「女性朋友們最好能有幾套防身劇本在心中演練預習,當危險發生時才能夠沉著去應變,最忌諱因為過度慌張激怒歹徒或是錯失抓到歹徒的最佳時機。」
歹徒在犯罪時有三件事情最忌諱:怕曝光、怕聲響引起人注意、怕時間久被人發現。所以只要夠冷靜去應對爭取時間,一來歹徒會擔心做案行跡曝光二來也比較有機會能夠趁機脫身。


如果遇到搶奪案件,放棄錢財等身外之物是最高明的應對方式,切勿與歹徒爭奪財物避免激怒歹徒。
應對方式:熟記歹徒或做案車輛特徵,迅速報警由警察調閱監視器等進行追查。


遇到色狼襲胸襲臀,在人多場合時可以態度堅定喝斥阻止,同時請身邊的人報警處理;若是在四下無人處遇到歹徒襲胸襲臀,不要上前追打對方,而是記下對方特徵趕緊離開現場避免歹徒更進一步侵害,同時應報警由警方進行後續追查。
應對方式:判斷自己是否在安全環境下,若週邊沒有他人可以協助,先離開現場保全自身安全為上,同時記下歹徒特徵由警察找出歹徒。


若不幸遭遇挾持,在無生命危險的狀況下可以盡量拖延時間爭取逃脫機會。
應對方式:在野外若遭遇歹徒挾持不利,軟言跟歹徒求情說在野外太危險不如回市區,藉口領錢給歹徒前往超商求救,或是到有他人可求救的地方時,迅速求救以求脫身同時要記得報警抓回那個該死的歹徒。

家中遭歹徒侵入,可以家人即將返家或是家裡哪裡有財物轉移歹徒注意力,平時也可在家裡放置防身器材,必要時可以防身器材保護自身安全。應對方式:平時注意居家門戶安全,租屋時可先行更換門鎖避免前任房客能夠擅自返回,家裡的備用鑰匙不能隨意放置在花盆鞋櫃等處,家裡也可放置防身器材真有危急時可以用來防護自身安全。


女性簡易防身技巧--突破危險把握最後機會。
如果可以,我會希望所有女性朋友都用不上這個防身技巧。
女性因為天生體型與體能上與男性有著不小的差距,要與男性直接搏鬥其實真的勝算不高,真正面對意圖侵犯的男性時只有掌握到技巧才能有效地脫離危險。
* 以下示範動作只在面臨身體危害時才適合施行,請勿拿老公男友示範。
* 請確認歹徒無法繼續攻擊與反擊,之後盡速離開並且報警。
* 男性身體弱點只有兩處:雙眼跟下體。


當歹徒正面抱住自己該怎麼脫身?
雙手用力抓住歹徒下體並且扭轉,就想像自己扭抹布就好...
同時可以使用"起步走"的防身技巧,上抬膝蓋攻擊歹徒下體,記得不要只踢一下,要連續攻擊。

技巧1:善用雙手靈活運動的空間,攻擊時可以抓加上扭轉的方式讓歹徒因疼痛而鬆開箝制。
技巧2:只攻擊一下時歹徒仍有機會對自已進一步傷害,脫身前應該製造讓歹徒短時間無法再次攻擊自己的時間(使用連續攻擊製造歹徒傷害)
技巧3:迅速離開並且報警求救。

當歹徒環抱住腰部時該如何脫身?
當雙手可以靈活活動時可以做的攻擊更多,這時可以抓住歹徒頭部不是賞他一記頭槌,而是用大拇指狠狠地戳他雙眼,記得一定要用力至少讓對方短時間無法恢復視力,否則歹徒雙手仍然可以活動造成自己傷害,膝蓋可以上抬攻擊歹徒下體,讓對方無法再次攻擊自己。

技巧1:將雙手大拇指戳入歹徒雙眼。
技巧2:膝蓋上抬攻擊歹徒下體。
技巧3:連續攻擊讓歹徒無法再次攻擊,爭取逃命時間。
技巧4:迅速離開並且報警求救。

當歹徒由背後攻擊自己時該如何脫身?
以雙手手肘向後方肘擊歹徒頭部,同時可以狠踩歹徒雙腳腳背藉此讓歹徒放開對自己的箝制,接著以腳向後方勾起,攻擊歹徒下體;若是歹徒連雙手一起抱緊時,可以將身體向前方挪開,手往背後抓住歹徒下體用力扭轉直到對方放手為止,若要扳開歹徒手指時就雙掌力量一起扳動小指,但這時仍要持續攻擊歹徒下體,否則仍可能造成自己傷害。

技巧1:雙手可以活動時向背後用手肘攻擊歹徒頭部。
技巧2:狠踩歹徒脛骨與腳背,然後後勾踢歹徒下體。
技巧3:若雙手被環抱固定,將身體向前挪出一點空間,手往後用力抓且扭轉歹徒下體。
技巧4:以雙手的力量去扳開歹徒小指,最有可能讓歹徒馬上鬆手。
技巧5:連續攻擊讓歹徒無法再次攻擊,爭取逃命時間。
技巧6:迅速離開並且報警求救。

當歹徒揪領或是拉手時該如何脫身?
謹記著當歹徒摸得到自己時,自己也能摸到歹徒,所以當手臂或衣服被揪住時,不需要急著掙脫,而是進一步先攻擊歹徒下體讓對方鬆手。

技巧1:你摸得到我,我摸得到你,先不求掙脫箝制。
技巧2:利用與歹徒近身的機會,用力攻擊歹徒下體讓歹徒自己鬆開箝制。
技巧3:連續攻擊讓歹徒無法再次攻擊,爭取逃命時間。
技巧4:迅速離開並且報警求救。

當歹徒勒住頸部時該如何脫身?
勾住頸部算是所有被箝制時最危險的,如果歹徒力氣大甚至有窒息的危機,可以將咽喉轉至歹徒手肘處,保留自己順暢呼吸的空間,再來就是將內側靠近歹徒的那隻腳向後退一步,讓自己可以轉身面對歹徒弱點;接著就是攻擊歹徒要害,用力搥打扭轉拉扯都可以,讓歹徒能放棄對妳的控制。

技巧1:將咽喉轉到歹徒手肘處,保留順利呼吸空間。
技巧2:與歹徒近身的腳後退一步,然後轉身面對歹徒要害。
技巧3:連續攻擊讓歹徒無法再次攻擊,爭取逃命時間。
技巧4:迅速離開並且報警求救。

善用身邊道具做為抵禦武器。
女生隨身的陽傘與高跟鞋都能在危急時做為防身武器,過去有些女性防身器材會推薦電擊棒,但是一般市售電擊棒伏特不高,僅能造成痛覺無法有效讓歹徒失去行動能力,甚至有可能被歹徒奪下電擊棒反擊,胡椒噴霧則是建議能對著歹徒臉部使用避免歹徒仍有攻擊能力。

小編我就找了幾款能兼具防身的小物來分享給大家,這款叫做Safe+ 鑰匙反擊警報器,Safe+是來自挪威Unikia公司旗下的新創品牌,推出的產品以防護人身安全與財物安全為主,這款Safe+ 鑰匙反擊警報器就是將隨身攜帶的鑰匙變身反擊歹徒的武器。

Safe+ 鑰匙反擊警報器大小接近打火機的長度,附有一條扣繩能另外掛上鑰匙。


與Safe+ 鑰匙反擊警報器相連的上端有個可以推出的六角型固定扣,這裡就是可以鎖上鑰匙的地方。


鑰匙固定扣推出後就是這個樣子,可以將最常使用的鑰匙固定在這上方。


將扣繩那端套近鑰匙固定扣後就能打開,不需另外準備工具。


打開鑰匙固定扣後就能放入鑰匙,其餘鑰匙就可以掛在扣環那端。


將鑰匙放入後再鎖上固定扣。


插回警報器上端就能變身一個尖銳的反擊武器。



下方這端則是一個按鈕,按下後就會發出高頻警報聲嚇退意圖不軌的壞人。


一般當作鑰匙開門時可以這樣拿。


遇見壞人意圖不軌時就可以改成手握方式反擊,因為這不是刀械所以請對準歹徒要害攻擊,讓歹徒無法持續對自己造成威脅。



同時趕緊按下警報器並且報警尋求協助。


Safe+ 鑰匙反擊警報器警報啟動影片。


Safe+ 鑰匙反擊警報器裝上鑰匙後可以變身具有一定傷害性的武器,我自己試過是會將柚子這種皮較厚硬的水果刺破,真正遇上有生命威脅意圖不軌的歹徒時再使用,跟老公男友吵架不要隨便拿出來用啊...


Safe+ 隨身夾扣警報器 這個隨身扣夾的警報器造型十分簡單,能扣夾在衣物或包包上,適合夜歸或是夜間運動的女生使用,只要遇到外力拉扯掉落,這個警報器就會發出尖銳刺耳的警報聲引起周邊注意,讓歹徒無法繼續做案只能逃離。


就算在週邊吵雜的環境中,Safe+ 隨身夾扣警報器尖銳的警報聲還是能引起不少人的注意,當歹徒意圖不軌時突如其來的警報聲也能讓歹徒只想馬上逃離。


OutLiving手搖蓄電手電筒主要是讓女生隨身攜帶,在經過暗巷或是停車場時多一個照明方便清楚辨識前方有無可疑人士,因為造型小巧且輕便,手搖三十秒就能發光15分鐘,住在老公寓的女生回家時蠻建議可以用手電筒照照樓梯間有無可疑人士,多半在樓梯間埋伏的色狼都是利用女性快到家門口警覺心鬆懈下趁機犯案,多一份警惕也能讓歹徒知難而退。



OutLiving手搖蓄電手電筒造型輕巧,隨身攜帶且不用擔心電池沒電,經過暗巷或是停車場等死角時多一分警惕就能多一份安全。


給夜歸女子的建議:搭乘計程車時可以多利用電話叫車或是APP叫車,一般超商也有代客叫車的服務,比起路上攔車來說,電話叫車的計程車因為有紀錄可追蹤司機,遇上心懷不軌司機的機率較小,上車後也建議打電話與家人朋友通話,不要馬上低頭滑手機,看清楚司機是否走正確的路徑,發現異狀時也可以要求司機停靠超商方便領錢,小心並且保持警覺才是最重要的。


女性朋友們在外要擔心的事情本來就比男生多,希望透過專業警察的示範與講解能讓更多女性朋友掌握簡單的防身技巧,每個女性朋友能從避免危險開始保護自己,遇到緊急危難時有勇氣與技巧去正確化解,甚至遇到生命攸關的狀況時也能適時反擊拯救自己生命。

以上防身技巧分享,祝各位姊妹們備而不用(用力扭轉+狠抓)

感謝永和分局公關室協助採訪。
感謝新北市政府警察局訓練科技術教官陳中謙、永和分局安平派出所員警張鈞復協助示範。