近年來越野跑步明顯有越來越熱門的趨勢,幾個較知名的戶外品牌都相繼推出與越野跑相關的活動,而其中由The North Face所舉辦一年一度的國際越野挑戰賽,更是吸引了國內外超過三千位的越野跑者參加!除了舉辦越野相關活動與賽事外,The North Face同時也針對野跑推出了『ULTRA PROTECTION』終極防護系列鞋款,讓不同程度的野跑玩家能找到符合自己需求的款式。而本次開箱的鞋款為『Ultra Trail II』,除了俱備野跑所需要的功能項目外,同時也大大的減輕了整體重量!另外,本篇開箱也邀請到這次在The North Face國際越野挑戰賽中,拿下50公里女子組三連霸的紐西蘭越野跑選手『Ruth Charlotte Croft』,與我們分享關於實穿這款『Ultra Trail II』的心得。


這次開箱的這次開箱的『Ultra Trail II』是完整的包裝,所使用的鞋盒與之前開箱過的『ULTRA EQUITY』相同,同樣為以阿根廷巴塔哥尼亞 (Patagonia) 的『El Chalten』為背景的黑白照片。


翻開鞋盒後可以看到襯紙上除了印有『NEVER STOP EXPLORING』的字樣外,上面還印有等高線圖。


根據官網上的資料,『Ultra Trail II』共推出兩款配色,這次開箱的配色為黑色搭配螢光黃的鞋底,而另一款螢光橘的配色在後面同樣有實鞋拍攝。


在整個鞋型設計上,個人覺得與上一代很類似。


在鞋頭的部份使用硬度較高的反毛皮飾片增加腳趾的保護性。因為越野跑時地形變化多,容易有硬石類的路況,所以保護腳趾頭相當的重要。


鞋側面大面積的飾條,除了裝飾外最大的功能在於增加鞋面的支撐性。


鞋面料採用抗撕裂的材質,避免在山林中奔馳時勾到樹枝就破的情況。


中底的部份採用雙密度一體成型一體成型EVA材質,提供避震效果同時保留足部所需要的支撐。


在鞋後跟的位置可以看到『CRADLE』的字樣,便是The North Face雙密度中底的技術。


在內側的設計上與外側相似。




正前方的樣式。




在鞋舌的部份採用固定式設計避免運動時的滑動。使用類似麂皮的質料觸感較柔軟,增加穿著時的舒適度。


圓形的鞋帶材質則較一般鞋帶硬挺一些。


在鞋後跟的部份與鞋頭相同,使用反毛皮飾片增加腳部的保護性。


另外使用了TPU穩定片設計,增加穩定與支撐的效果。


鞋墊的部份為紅色。


再來看到鞋底的部份。


使用了『vibram』的黃金大底,提高鞋底的耐磨以及抓地效果。


另外可以看到鞋底的部份還有較深的溝紋設計,增加外底的靈活性。


最後實際測量鞋子的重量,單腳US10.5的重量為243公克,在越野跑鞋中算是相當輕巧的重量。


另外看到螢光橘的配色。


整體配色比黑色款更亮眼,而且在鞋面的部份較有變化。


顏色上有類似漸層的效果。


鞋外底的部份為全黑的。


再來看到實穿的部份。平常個人在尺寸選擇上介於US10.5-11之間,這次在尺寸的選擇上,個人選擇了10.5,實際穿上的時候,感覺鞋面材質似乎比較輕薄一些,在鞋頭的部份兩邊與上面明顯還有一些活動的空間。不過在尺寸選擇上建議還是要實際試穿才更為準確,畢竟每個人的感受不太相同。


實際穿上後第一個最明顯的感受,莫過於鞋子整體輕量化後帶來的感受,過去穿過幾款越野跑鞋,明顯都會較一般的跑鞋來的厚重一些,畢竟要提供更好的保護性,在重量上稍微重一些無可厚非,不過這次的『Ultra Trail II』,明顯在重量上再次突破,輕質的腳感會讓人誤以為是一雙一般的慢跑鞋款。而在鞋面的部份,抗撕裂的材質穿起來與一般網布的鞋面感受也有些不同,有種硬中帶軟的感覺,而鞋頭側邊個人覺得明顯有一點點的皺褶感,但不至於有不舒服的感受。


避震的效果個人覺得算是中規中矩,在較硬的地面上明顯還是有較大的衝擊力道,不過整體的路感保持的不錯。由於鞋底採用六角形的底紋顆粒,在抓地力的部份比較適合一般的山徑路面、硬石或是土塊,踩在有點青苔的路面時,很明顯較滑一些,而且如果踩到有點濕度的爛泥時,底紋間隙很容易就卡上泥土。整體穩定性不錯,支撐的效果個人也覺得蠻明顯的。


而在山林中因為在鞋頭的部份有提升保護性,因此在山林中前進時心裡更加的放心一些。不過鞋帶的長度個人覺得有點尷尬,在收整的時候可能要多綁一圈否則會有點過長,以至於容易勾到樹枝。


筆者個人覺得最出色的部份在於整體的靈活度,由於鞋底的較深的切割凹槽,為原本偏硬的黃金大底更加的靈活,而且在左右變換方向的時候蠻輕鬆容易的。


另外也實際跑了一般的柏油路面還有學校的PU跑道,『Ultra Trail II』輕量的設定,要將其當作一般的慢跑鞋,相信也都足以應付。


另外這次非常難得有機會邀請到,目前旅居台灣的紐西蘭籍越野跑者『Ruth Charlotte Croft』進行專訪,與我們分享個人在鞋款上的選擇以及對於這款鞋的實穿感受!也許有許多人還不太認識她,但如果曾經有參加過國內越野跑的朋友,相信應該對她有些印象,因為她是各大比賽頒獎台上的常客!


關於Ruth Charlotte Croft
出生:1989年1月15日(26歲)
國籍:紐西蘭
・2014年在ISF (International Skyrunning Federation國際競速登山聯盟) 女子國際排名第21位。
・目前旅居台灣約兩年半,目前為三重箭歇團的成員。
・連續三年拿下The North Face 100國際越野挑戰賽-台灣站的50公里女子組冠軍,今年的成績為4小時23分36秒完成,比第二名快了將近2小時的時間。
・2015臺北國道馬拉松第一名。
・2014年尼泊爾聖母峰超級馬拉松60公里賽外國人組第二名、Tarawera Ultra 100公里越野賽事第二名。
・2013年馬來西亞京那魯巴聖山攀登馬拉松賽女子組第一名。
・台北富邦馬拉松全馬女子組國內第一名。


本次專訪的內容以問答的方式呈現如下。

Q:過去個人在訓練與比賽的時候,分別會選擇什麼類型的鞋款?型號又分別是?

A:其實在訓練的時候與比賽的時候我都會選擇一樣的鞋款,我個人不是很喜歡在比賽的時候的穿著與練習的時候有所不同,因為就是要習慣與比賽時相同的情況,穿新的裝備反而對我來說還要再花時間適應,效果比較不好。之前比賽與練習常穿的款式是Ultra TR一代,目前則改穿最新的『Ultra Trail II』。


Q:對於『Ultra Trail II』外型設計的第一印象為何?

A:最不同的地方應該就是在於『Ultra Trail II』鞋面的面料材質,跟過去的明顯不太一樣,我自己蠻喜歡的,而穿上後最明顯的部份就是『Ultra Trail II』的重量非常輕。


Q:那到目前為止妳實際穿了『Ultra Trail II』大約多久的時間?

A:到目前為止大約一個多月的時間。我目前是有三雙跑鞋輪留穿。而就我經驗上來說,一雙鞋子如果跑量超過了六百公里,就差不多該做替換了。


Q:那與『Ultra Trail II』實際相處的這段期間,可以分別分享一下個人的實穿感受嗎?

A:個人喜歡它的中底部份,因為比其它的越野跑鞋較薄一些,讓我有很好的路感。我知道有些選手喜歡選擇中底比較厚的款式,像是參加超馬比賽的選手,但我個人偏好中底沒這麼厚的鞋子,再加上我參加的項目通常距離較短,所以對於支撐的要求不像超馬選手來的這麼高。而這款『Ultra Trail II』在透氣性上,感覺起來則是與一代的差異不大。


Q:那這款『Ultra Trail II』你會推薦給哪種類型的跑者?

A:其實這個部份很難有明確答案,我反而會建議跑友在選擇鞋子的時候,最重要的是要根據你要比賽的場地選擇適合的鞋子,因為每種場地適合的鞋底都會有些不同。像是有的鞋款適合在較乾燥岩石的地面,有的比較適合在沙地上,有的適合在草地或是在泥土地,都會有所不同。所以選擇適合的裝備很重要,而且抓地力的部份一定也要考慮。


有的超馬選手比賽中甚至還會根據不同的地形換鞋子,但也有些經驗更豐富的選手,可以靠一雙鞋完成不同路面混合的長距離比賽,所以訓練與經驗也相當重要。



另外,除了關於鞋子的實穿分享外,當天也把握機會請她分享個人的越野跑經驗以及對於台灣越野跑發展的觀察。同樣以問答的方式呈現。

Q:每週的訓練如何安排?在比賽前的訓練方式又如何進行調整?

A:其實訓練內容會根據接下來要比的比賽內容做調整,以我這次參加的TNF100公里比賽來說,我大約花了兩個月的時間做訓練與準備。自己平常訓練的時候會做不同速度的訓練,像是禮拜三參加的三重間歇團對我來說很重要,因為會在這個時間訓練自己的衝刺能力,我認為如果一直做相同速度的訓練,其實很難在成績上進步或突破。

至於不同速度訓練的安排,還是要看每個人的個人能力,像我知道我自己的狀態就是一個禮拜沒辦法接受兩次的衝刺訓練,所以我一個禮拜就只有安排這樣的訓練一天,至於有的人則能夠安排到兩天的衝刺訓練,還是要了解自己並衡量自己的能力。另外,目前自己也從事很多不同的運動,像是騎自行車、上瑜珈課,還有上健身房做重量訓練。


Q:訓練或是成績遇到瓶頸的時候,會如何突破?

A:像我現在就遇到了瓶頸,最近一次比賽完後腳一直有不舒服的情況,但也只能提醒自己要有耐心,因為人的身題真的需要適度的休息,過度的訓練反而會造成不好的效果,所以適時的休息跟耐心很重要。

Q:平常訓練與比賽時的服裝會如何挑選?

A:在衣服以及褲子的選擇上,最先考慮的部份會是透氣性以及排水的效果,與鞋子一樣,在比賽時會穿上跟訓練時相同的裝備,這樣能確定裝備與平常訓練時的感覺相同。因為跑步的距離長,身體已經很疲憊了,如果身上的衣服不舒服的話,那個感受會更加的強烈!

Q:比賽時的補給包會如何進行準備?

A:比賽時我的補給包裡面會有,地瓜、香蕉、自製的能量棒(包含南瓜子、地瓜)、鹽片、能量膠、還有適量的水,這個部份也會根據不同的比賽距離做調整。


Q:關於台灣的跑步文化,個人覺得與家鄉紐西蘭有什麼樣的不同?

A:在台灣每個星期都有很多的路跑比賽,這個情況在紐西蘭是沒有的!對我來說我覺得其實台灣這樣的現象會有點特別,像是有些跑友會在短時間內參加幾場全馬的路跑賽,或是在言談中強調自己又完成了幾場全馬賽,感覺就是非常的著重在「幾K」這個目標上面,但其實身體也是需要適度的休息的啊!

像是之前有個親身遇到的例子讓我印象深刻,當時參加了嘉明湖的路跑賽,比賽結束後就聽到跑友在聊說自己這次又跑了幾公里成績如何如何,但對我來說,這樣的比賽要注重的應該是享受大自然不一樣的風景才對吧!?而不是在於個人的成績上面或是自己又跑了幾公里!


Q:那你參加過了許多國際賽事,遇過許多不同國家的選手,能不能跟我們分享一下,就你的觀察,各國頂尖選手間是否有什麼樣顯著的差異?像是訓練的方式、面對比賽的態度等等。

A:其實說實話很難利用這樣的方式來區分哪個國家的選手會特別有怎麼樣的不同,因為每個選手間也存在著很大的差異,同一個國家的選手也會有不同的訓練方式。但我覺得,目前接觸到的這些越野跑者大家都有個共同點,就是都很喜歡大自然,而且人都很親切、開朗,都是非常好的人!


Q:對於已經有路跑經驗的女生,如果想挑戰野跑建議從哪些運動項目開始加強?

A:其實沒有特別要加強什麼,最重要的就是不停的練習,例如今天如果你已經有報名了一場賽事,最好的方式就是實際去比賽的場地練習,針對比賽的路線不斷的練習。因為說真的,在越野跑步的領域裡面,沒有什麼秘密或訣竅,就是你練習了多少就會有多少的效果,所以建議就是要實際去練習,而且越野跑需要用到的肌肉會與一般路跑不同,就只能靠實際練習去增強自己。


而且現在台灣有很多專門指導越野跑步的課程,教練會給予技術上的指導,然後再透過不斷的練習,就能對這項運動更熟練上手,而且還要放開心胸接觸這項運動,像是可以看到一些新手在剛開始的時候,因為有點害怕所以更加小心翼翼,結果最後反而摔得更厲害,但你放開心學習更多的技巧時,就會有更好的表現了。

另外就是在裝備選擇上要特別留意,像是野跑的鞋款與一般的運動鞋不太一樣,一定要有更好的抓地力與保護功能!


以上就是這次開箱的內容,目前鞋款已上架,有興趣的朋友建議實際到店面試穿體驗一下!

另外,喜歡越野跑的網友,如果有任何關於越野跑的問題想請教Ruth Charlotte Croft,也可以私訊或是回文留言喔!