相信『Marathon's World』這個網站對於許多愛好慢跑的朋友應該不太陌生,除了能在上面搜尋到路跑、游泳、自行車及鐵人相關賽事資訊外,同時也有推出運動記錄的APP,還能做個人運動紀錄以及運動計畫的管理,之後更推出了運動手錶『XT馬拉松運動錶』,相信也是不少跑友選購裝備時的口袋名單。而這次馬拉松世界所推出的『馬拉松世界 MW Watch』,不僅在整體設計上讓體積更輕巧,在記錄功能上還能同時支援慢跑、游泳與自行車等三項,並且在操作上相當簡單與直覺。


這次開箱主要分為下列項目:

1.開箱與外型設計

2.功能介面

3.實際使用
---A.GPS定位功能
---B.會員帳號申請與電腦程式安裝
---C.智慧型手機配對
---D.實際運動
---E.關於電力使用

4.結論

1.開箱與外型設計


這次商借的『馬拉松世界 MW Watch』(以下簡稱MW Watch)是市售的完整盒裝。可以看到外盒設計上相當的簡約,除了有手錶的照片外,就只有一個小小的品牌標誌。而且使用的是紙盒,個人蠻喜歡用紙盒的感覺,一部份是與透明硬殼塑膠的包裝比起來有不同的質感,同時也更環保一些。


盒裝的背面印有產品的相關規格,而且下面可以看到是Made in Taiwan的喔!


盒內的包裝同樣很簡單,不過因為都是厚紙的材質,在取出內容物的過程中要小心,否則很容易就撕壞了。


將所有內容物取出後,可以看到除了手錶主機外,左下為USB充電夾、右上為中文說明書,右下的則是自行車用底座。


手錶整體以低調的黑色搭配上螢光黃,看起來充滿了運動的風格。1.26吋的LCD螢幕,解析度為144x168,錶面採用防刮玻璃鏡面。


錶身採用五鍵式設計,右邊有三個按鍵。


左邊有兩個按鍵。按鍵旁都沒有任何的圖示,要靠使用者自己記得每個按鍵的功能。


錶身上方刻有螢光色的MW字樣。


下方有個螢光的圓形設計,第一眼會誤以為是個按鍵,實際上是GPS天線的位置,說明書上寫到建議配戴左手,並將天線朝上指向天空會有更好的訊號。GPS使用的是Sirf Star 4e晶片。


錶身背面右邊有四個充電的金屬接點設計,上方則有提示音的聲音出口。


錶帶的部份同樣使用黑色搭配螢光色。




實際配戴上的樣子與比例。


我的手圍為16公分,戴上後明顯還有不少空間。另外,在金屬固定環的部份有個小巧思,就是錶帶需要穿過固定環兩次,戴上時明顯穩固不少。不過錶帶的部份個人覺得有些偏硬。


最後實際測量重量,與官方公佈的60公克相同。


在充電線的部份,採用夾式的USB充電。


這個自行車用底座設計也很簡單,安裝的時後不需要使用任何的束線帶,後面會有實際安裝上車架的樣子。


2.功能介面

在看到功能介面的部份,首先了解一下各按鍵的功能。

左上:背光開啟/長按背光恆亮
左下:電源開啟與關閉/返回
右上:選單模式下為向上移動
右中:選單模式下為確認/訓練模式下為開啟與暫停
右下:選單模式下為向下移動

在一般待機狀態下可以看到電量、時間與日期資訊。另外可以看到右上的小圖示顯示出日出與日落的時間。


當按下右邊的上下鍵後,可以看到最近一次的各運動項目的距離,下圖為單車騎乘的距離。


按下右邊上下鍵,可以看到最近一次慢跑的距離。


A.主功能頁面

在待機狀態下,只要按下右邊中間的確認鍵後便進入主功能頁面,頁面的分類很簡單,一共只有三個選項,分別為開始運動、設定與歷史紀錄,可以看到介面全為繁體中文。


B.開始運動

進入開始運動的項目後,代表可以立刻選擇運動項目進行運動記錄。MW Watch支援的運動項目,包含了慢跑、游泳、單車,還有三鐵與複合式運動。
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運動項目採用圖示設計,使用者選擇時一目了然。
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其中在三鐵/複合的部份,可以由使用者自行設定每個項目的順序與內容,也可以只選擇兩項進行,第三個項目可以選擇關閉。


C.設定

在設定的部份共分為十五個項目,下面依序說明。

第一個看到MW Watch具有自動暫停與自動計圈以及節拍器的功能。自動暫停功能使用者可以自行開啟與關閉。
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其中在自動計圈的部份,分成依距離、依時間或是依起跑點等三種方式。
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節拍器的部份可自行設定節奏。


第二個部份看到頁面設定、警示與按鍵聲設定。在頁面的部份,會依據各個運動項目進行運動記錄時的顯示數據設定。
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每個運動一共可以設定四頁資訊,每頁最多則能顯示四筆資料。不過這裡有個小地方個人覺得稍微怪了些,就是使用者必須設定四頁的顯示資訊,從第二頁到第四頁的資訊,並無法自行決定要開啟或是關閉,預設都會是開啟的狀態。
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下面分別列出各種情況下數據的顯示排列情況。
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在警示提示的部份,共分成五種提示方式,分別為心率警示、配速警示、速度警示、距離警示與時間警示,使用者可依據個人需求與使用習慣做警示的設定。


在心率的部份可以分別設定高於與低於的提示數值。
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配速的警示設定。
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速度的警示設定。
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距離與時間的警示設定。
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再來看到時間、連接與省電模式。時間的部份需要透過GPS定位後做自動設定,使用者則需要自行選擇正確的時區,以及日光節約時間設定。


MW Watch具有支援ANT+的功能,而在連接的部份,便是進行心跳與自行車用的ANT+裝置配對。


在心率感測裝置配對時,可以自行設定最大心率或是由系統自動判斷,同時也能設定心率的高低值警示,不過使用者無法自行設定心率區間的數值。
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在自行車配對上支援了速度與踏頻感應器,共能配對三組,每次進行自行車運動記錄前會做選擇,不過沒有支援功率計。
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D.歷史紀錄

在檢視歷史紀錄功能下,可以看到所有的運動紀錄依照時間排序列出。


可以看到每次運動的相關總數據,以及各分圈的數據。
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3.實際使用

A.GPS定位功能

而MW Watch的GPS定位速度,實際在許多不同的地點進行測試,定位的方式都是從冷開機進入到待機畫面,才進入運動模式做GPS定位的動作。前後試過在十幾個不同的地點進行定位,每次所花的時間範圍落在20到45秒間,偶而需要超過50秒的時間,個人覺得在定位的時間部份與其它競爭產品相比稍微長了一些,但在還能接受的範圍。


B.會員帳號申請與電腦程式安裝

在上傳與管理運動紀錄數據時,需要先申請與登入MW的會員帳號。相信已經有不少網友都申請過了Marathon's World的會員了,這裡就不再贅述,會員的方式可以透過email或是臉書做申請。不過在這次試用期間,發現透過email申請會員出現錯誤無法申請,但用臉書帳號則能正常使用。

在上傳數據到運端時,MW Watch可透過電腦或是手機APP,電腦端需要先下載MW WATCH的應用程式。


依照指示安裝完畢後,須要先登入會員帳號。


之後當手錶透過USB連接到電腦後,就可以進行讀取軌跡的動作,同時也能透過程式上傳GPX檔案,以及更新手錶的韌體版本。


C.智慧型手機配對

MW Watch支援透過藍牙傳輸運動紀錄數據到手機端,手機要先下載馬拉松世界的APP。共有ios與Android兩個版本,在ios的部份適用於4S之後的機型,Android則是適用於4.3之後機型以及裝置支援BLE。這次試用使用的是HTC M8,Android版本為5.0.2。


而這個APP上線已經有一段時間了,相信有不少朋友也是直接透過這個APP本身的運動記錄功能做使用。一樣要先進行帳號的登入。
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而在傳輸資料到手機上很容易,只要手機開啟藍牙功能,手機偵測到手錶後確認配對動作,就能自動與手錶進行配對與資料傳輸,步驟算是相當的簡單與方便。不過,實際在使用上發現,配對的動作失敗的機率很高,而且配對成功後在傳輸資料時的處理速度個人覺得偏慢,建議還是使用電腦透過USB做傳輸更快更保險些。


D.實際運動

(1)慢跑

在跑步的功能中,提供了基本路跑、距離路跑、時間路跑、卡路里路跑、配速路跑、間歇訓練、全馬、半馬與室內運動等模式。

※基本路跑

這次慢跑運動選在室外學校操場進行基本路跑,搭配使用了ANT+的心跳帶。並開啟了自動暫停功能,計圈的部份則是採用手動計圈的方式。實際進行跑步時為晚上,操場上的燈已經關閉了,這個時候發現MW Watch的一個貼心設計很實用,就是只要長按背光鍵後就會變成恆亮,如此一來就很方便閱讀手表的資訊,不需要每次都還要進到設定裡面做調整。

期間有試過自動暫停的功能,個人覺得延遲的時間稍微久了一些,大約要停了3-4秒鐘才會變成暫停,啟動則要4-5秒左右才會繼續做紀錄的動作。另外在提示音的部份聲音個人覺得很清楚。

最後將數據上傳,在透過網站做檢視。可以看到最上方有這次運動的總數據,以及天氣的狀況。這次一共跑了2.2km。另外可以看到步頻與步幅的數據。


這次跑的時候,因為時間比較晚所以操場的人已經很少了,幾乎都是固定在第三道的部份,偶而為了閃過前面的人還是會切換到第二道,可以看到軌跡飄移的情況算是控制得不錯。


下方還有每公里的配速資訊。


高度的變化以及心跳的變化。


※間歇訓練

另外也使用了MW Watch的間歇訓練功能。在開始前會先進行各段的訓練內容,依序為暖身距離。整體操作很直覺簡單,不過不能定義多組間歇設定,每次使用時要重新設定。而且當運動開始之後,沒有辦法透過按鍵,直接跳過某一段過程,一定要把每一項都完成才會跳到下一項。


第二步為設定跑步距離。


接著定義要休息的時間長度。


最後則是整組重複的次數。


間歇訓練我這次使用時,是設定快跑兩百公尺後休息三十秒並重複四次,可以看到數據的計圈方式如下所示。


不過這次在軌跡的部份稍微有點飄了。

(2)自行車騎乘

這次自行車騎乘的部份,在騎乘前先安裝好自行車用底座。底座的部份雖然不使用束線帶,但實際安裝上個人覺得很穩固。


安裝後再將手錶繫上就完成了。


這次試用搭配使用的是原本自己舊有的ANT+的踏頻以及速度感測器,在開始運動前要先完成配對。配對的時候建議不要選擇『速度+踏頻』感應器這個選項,而是各別進行配對,因為選擇一次配對兩個的時候,我試了很久都沒辦法正確配對成功,但選擇各別配對時,配對成功的速度就很快。


自行車運動模式下,共有基本訓練、距離模式、時間模式、卡路里模式與室內運動。這次騎乘使用的是基本訓練功能,地點選在小惡魔總部附近的美堤河濱公園內。但最近一個禮拜都是連續豪雨特報,所以沒帶相機出門,有些照片改使用手機拍,畫質不好的話煩請見諒...


在騎乘的時候發現,因為手錶固定在手把上,所以要按下右邊按鍵切換顯示資訊時稍微不好按,但MW Watch並沒有內建自動換頁的功能,建議未來改版的時候能夠新增進來,使用時會更加便利些。另外除了在自動暫停的部份反應稍微有延遲感外,在高度變化的部份個人覺得反應的速度也明顯有點延遲感,但還在個人可以接受的範圍中。


同樣將數據上傳檢視,這次開啟了自動計圈功能,以每一公里做切割,可以看到最後一共騎了10.2公里的距離。同時下方有各單圈的相關數據。


軌跡的部份,個人覺得也蠻漂亮的,而且位置與我實際騎的路線很接近。


不過改用衛星檢視的時候,會發現在起點的位置飄的有點遠...但好險還是在附近。


再來看到還有每三公里為單位的高度變化,以及以時間來檢視的心率變化。


下方則是每公里的配速資訊以及踏頻的紀錄,另外還有坡度的變化情況。


(3)游泳模式

MW Watch的游泳模式共有三種,分別為泳池50公尺、泳池25公尺以及開放水域。這次試用場地為新開幕的中和運動中心室內泳池,室內泳池長度為25公尺。首先在模式選則完室內25公尺後,接著要先選則要使用的游泳姿勢,共分成三種,分別為自由式、蛙式以及仰式,沒有難度較高的蝶式可以選擇。


第一次游的時候選擇了蛙式,一共游了共100公尺,不過上傳後發現數據與我實際的距離落差有點大,整整多了175公尺...而且在划手數上也有不小的落差,實際計算的划手數每25公尺分別為16、17、17與18。


第二次游的時候使用的是自由式,一樣共游了100公尺,划手數實際上分別為26、27、30、28,而最後手錶記錄到的數據同樣也有不小的落差。


第三次游的時候選擇了仰式,一樣游了100公尺,划手的次數分別為37、38、39、40,但最後記錄到的數據為75公尺,而在划手數上同樣有明顯的落差,建議可以加入手動計圈功能或是在網站上管理時能自行調整數據。另外發現在游泳的時候沒辦法計算休息時間,也希望未來改版時有機會能加入。


(4)三鐵運動

再來看到三鐵的功能,這個部份因為沒有機會實際使用三鐵的機會,就帶大家看一下操作的介面與流程,首先設定完要進行的三項運動流程,下面就以游泳、自行車、慢跑為例。


開始後就進行游泳的記錄。


接著按下左下鈕後進入轉換區,可以看到時間分成兩個部份,上方為總時間,下方為轉換區時間。


接著在按下左下鍵後,開始記錄自行車的部份。


之後再按下左下鍵進入T2記錄。


再來按下左下鍵進行慢跑。


最後按下右邊中間的按鍵就結束這次的運動記錄。


一樣將數據上傳到雲端做檢視,可以看到數據的呈現方式如下。


E.關於電力使用

根據官方公佈的數據表示,MW Watch在一般GPS模式下電力可達12小時,如果一般時鐘畫面可達70天以上。這次在實際MW Watch的過程中發現,在電力顯示的部份只有三格的電力圖,沒有辦法看到百分比的顯示方式,即便接上電源充電時也沒有百分比的顯示。連續四天開機使用的情況,陸續共運動了約5個小時,期間還有搭配上心率以及速度、踏頻感測器,直到第四天上午才掉了一格的電量,相信如果是要用來跑半馬與全馬,這樣的電力應該都能輕鬆應付。

4.結論

這是筆者第一次接觸到MW的手錶,整體使用了約一周半的時間下來,整理出個人感想如下:

(1)出色的項目
・慢跑與訓練記錄功能完整。
・運動數據能即時上傳到手機APP上,而且不需額外再做配對的動作,只須將手機藍芽開啟即可,方便檢視數據。
・操作直覺,簡單好上手。
・三鐵的轉換方式輕鬆容易。
・背光恆亮的開啟方式很方便實用。
・運動記錄電池續航力不錯。
・網站上的社群功能很強。
・錶帶的部份運動時很穩固,但如果舒適度能再提升些會更棒。

(2)可改善的部分
・定位速度稍慢。
・透過手機同步數據時的速度稍慢,而且失敗的機率偏高。
・手機端的APP操作介面不夠簡單直覺而且效能稍差,直接用網站版更好閱讀。
・游泳部份的計算與實際有不小的落差,希望未來改版時能再加強。
・無法自訂心率區間。
・按鍵偏硬,運動時稍微有些不好按。
・自動暫停/啟動的時間延遲感稍微明顯了些。