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Garmin fenix GPS手錶 搭配ANT感測器實測

上次寫完這篇帥氣的outdoor好伙伴 Garmin fenix GPS手錶,因為當時沒有借到fenix所支援的相關ANT+感測器,有不少網友反應沒測到這個功能有點可惜,希望能看看實際搭配使用的情況。所以之後就立刻借來了三個外接的ANT+裝置,分別是心率監測帶、計步器與外掛溫度感應器,並寫這篇文進行開箱與補充說明。

後來持續使用fenix的這段期間,對於一些常用的功能算是越來越上手了,日常生活也都改成完全戴著這只錶,因為是黑色與金屬材質所以搭配衣服上來說並不會有太突兀的感覺,個人認為算蠻好搭配;而到目前為止也確實沒有發生大家所擔心的霧氣狀況,根據了解台灣之所以會比較晚上市,就是因為Garmin方面為了要修正這個問題。關於fenix手錶本身的基本功能之前已經介紹過,就馬上來看看這次借到的3個主角吧!由左至右分別是心率監測帶(Premium heart)、計步器(Foot pod)以及外掛式溫度感應器(tempe),外盒的包裝設計都很簡單乾淨。


首先看到的是心率監測帶,包裝裡面包含了一條固定帶、一顆感測器還有一本簡單的多語言說明書。


計步器的部分包裝拆開後,可以看到裡面有一顆計步器(含小架子)、一顆電池以及一本多語言說明書。


外掛溫度感應器的部分,包裝裡面的內容物跟計步器一樣,有一顆感測器(含小架子)、一顆電池以及一本多語言說明書。


如果一次全部使用,除了手錶之外,就會有這幾樣感測器戴在身上囉。


再來看看手錶與ANT+裝置連結的部分。第一個先看到心率監測帶的設定,首先要先把心跳帶戴上,帶子上有註明固定在胸口上的左右位置,避免搞錯方向。


帶子上方有個提示的標誌,戴上之前要分別在帶子的三個地方沾一點水,再做配戴的動作。


確定把感測器固定在胸口之後,接著就操作手錶進行配對的動作。第一步先找到設定裡的ANT感測器選項。


接著找到心率監測帶的項目。


最後就選擇開啟進行配對。


實際測試時,在第一次配對的時間花了比較多一點,大約要30秒左右,配對成功後錶面的狀態就更新成已連結。


再回到主功能頁的地方,就可以清楚看到目前的心率囉。


在運動前先設定好個人的身體基本資料,包含年齡、身高、體重與性別;完成之後接著設定心律區帶。


心率區帶的設定,第一個先輸入最高心率,而關於最高心率的定義在網路上找了一些資料,發現普遍的計算方法都是用220扣掉實際年齡,如果實際運動時心跳超過算出來的數據,就要記得緩和當下的運動,因為超過對於心臟的負荷會過高。如果是以我個人的例子而言,今年29歲所以計算出的最高心率為191,就在錶上輸入191。


輸入完最高心率後,接著建立心率區帶數值,數值共分成5個部分,每個區帶為身體帶來的感受與效果都有些不同,這個說明在fenix原文說明書裡面有,就大略的翻譯如下表讓大家參考一下。
區帶達到每分鐘最大心跳率的%身體主觀感受效果
150-60%緩慢輕鬆的速度,規律的呼吸。初級的有氧訓練,減少壓力。
260-70%舒適的速度,略深的呼吸,還能夠交談。基礎的心血管功能訓練,是好的復原速度。
370-80%中度的速度,交談會更困難一些。提高有氧代謝能力,最佳的心血管訓練。
480-90%速度更快開始有點不舒服,呼吸更用力。提高有氧代謝能力、界線以及速度。
590-100%衝刺的速度,無法持續太長的時間,呼吸吃力。無氧與肌肉的持續力,增強力量。


看完上表說明後,接著繼續設定心率區帶從5到1各區間的的最低心跳值。我一樣以個人的最高心率分別計算出各區帶的最小值,從區帶5到1分別是172、153、134、115、96。
***

***



設定完個人的心率區帶後,另外可以設定心率的警示提醒,在運動過程中當心率過低、過高或是心律區帶有改變時,就能得到直接的提醒。
***

配對完心率監測帶後,接著設定計步器,一樣在ANT感測器選項裡面,找到計步器的選項。


預設是關閉切換成開啟。


我剛才已經配對過心率監測帶,但這次要配對計步器時卻發現一直抓不到,後來再翻了一下說明書,說明書上寫第一次配對時,要離開其它感應裝置20公尺...後來就先拿掉心率監測帶並離開到比較遠的地方,果然一樣大約不到30秒的時間就配對成功。


手錶上出現已連結後,在室內實際走了幾步試試看,在主功能的地方就可以看到目前當下的步頻了。


最後看到的是外掛式溫度感應器,操作與前兩個感應器相同,一樣在ANT感測器選項裡面,找到溫度感應器的項目。


預設一樣為關閉,接著選擇為開啟。


一樣的步驟先離開其它的感應裝置20公尺,同樣的不到30秒時間就配對成功。


在進行配對之前,有先看了一下手錶內建的溫度裝置,當下測出來的溫度是28度,配對成功之後再看一次溫度可以發現室內的實際溫度為25度(這種天氣能待在冷氣房真是一件幸福的事),所以外接溫度感測器可以避免掉體溫造成的溫度落差。


所有的裝備都配對與設定完成後,就來實地進行運動的測試,這次運動測試是慢跑,場地選擇在學校的操場,一圈的長度為200公尺。一共進行了兩次慢跑,第一次是開啟GPS模式,第二次則切換成室內模式進行計步器的測試。實際慢跑結束後,再一起把運動的數據上傳到Garmin Connect網站上。

首先看到第一次開啟GPS模式的慢跑詳細資料,總共跑了2.40公里。在Garmin Connect網站上,因為單次運動的資訊頁面內所包含的資料很多,怕截成一張資訊內容會太小看不清楚,所以把資料分成上下半部來看。先看到上半部所提供的資訊如下─

‧摘要資訊:距離、時間、平均步速、高度增加、卡路里、平均溫度
‧詳細資料:時間、移動時間、經過時間、平均步速、平均移動步速、最佳步速
‧海拔高度:高度增加、高度減少、最低海拔、最高海拔
‧心率:平均心率、最高心率(心率部分提供的相關資訊後面會做比較清楚的呈現)
‧溫度:平均溫度、最低溫度、最高溫度
‧地圖
‧計時相關資訊的圖表


下半部可以看到的資訊如下─
‧計時圈(自動計圈的分段資訊):分段、時間、距離、平均步速
‧天氣:溫度、體感溫度、風力、濕度
‧裝置資訊
‧海拔高度圖表
‧心率圖表
‧溫度圖表


再來進一步看到心率的部分,剛才在上半部的地方心率資訊有三個項目可以做切換檢視,分別是bpm、最高%以及區帶,在點選功能時下半部的心律圖表同時會做切換。分別如下:

‧bpm資訊,可以看到整個過程各時間的心率走勢,一開始熱身時心率都在一百以下,開始慢跑後心率就開始往上增加了。


‧最高%的呈現方式,可以看到這次跑步絕大多數的時間心率都超過最高心率的54%。


‧再來看到心率區帶的部分,一開始前兩分鐘左右都在熱身所以區帶落在1左右,從3分鐘之後開始慢慢跑,後來心率就都維持在區帶2以上,最後一圈慢走舒緩,所以區帶又開始往下降回3左右。


這次慢跑測試因為有開啟自動計圈功能,距離設定為200公尺,所以點擊資訊最上方的分段資料按鈕,可以分別看到各圈的詳細資訊,除了速度相關的資訊之外,還有平均心率與最高心率,下方也有直接匯出CSV的功能。


最後點擊右上方播放器的按鈕,就可以用動態的方式看到這次的慢跑軌跡、高度變化、總時間、總距離、高度、速度、溫度,右下方也可以看到心率的變化,個人覺得Garmin Connect網站裡面這個動態的功能還挺有趣的。


第一次慢跑測試是使用GPS模式進行運動紀錄,第二次慢跑時則將GPS功能關閉,切換成室內模式進行計步器的測試。我這次慢跑測試穿的鞋款是adidas的boost鞋款,這款鞋子因為鞋墊下原本就有設計感測器的凹槽,所以就直接塞進去裡面,但如果你的鞋子沒有感測器凹槽,就可以使用附的小固定架穿過鞋帶進行固定。所有步驟一樣先用手錶搜尋計步器,因為之前已經配對過,這一次再搜尋時速度就加快了不少,很快就能開啟計步器裝置,心率帶當然也繼續戴著。

實際跑步時雖然沒有開啟GPS,但因為有計步器,所以原本設定的虛擬配速提醒功能一樣會進行提醒,最後一共跑了1.29KM,把資料上傳後因為頁面資訊太多,一樣分成上下兩部份來看。

首先看到上半部的資訊如下─

‧摘要資訊:距離、時間、平均步速、卡路里、平均溫度(跟有GPS模式相比缺少高度增加)
‧詳細資料:時間、移動時間、經過時間、平均步速、平均移動步速、最佳步速
‧海拔高度:高度增加、高度減少、最低海拔、最高海拔
‧心率:平均心率、最高心率
‧溫度:平均溫度、最低溫度、最高溫度
‧地圖(但因為沒有GPS所以沒有地圖軌跡)
‧計時相關資訊圖表
‧踏頻:平均跑步踏頻、最高跑步踏頻


下半部可以看到的資訊如下─

‧計時圈(自動計圈的分段資訊):分段、時間、距離、平均步速。
‧天氣:溫度、體感溫度、風力、濕度
‧裝置資訊(缺少海拔高度校正功能)
‧海拔高度圖表(沒有GPS無法取得高度資訊)
‧心率圖表
‧踏頻圖表(配戴上計步器後才有的圖表)
‧溫度圖表


接著一樣點擊主頁右上方的分段資料功能,可以看到各圈的相關資訊。因為沒有開啟GPS,所以缺少了高度增加與高度減少這兩項資訊,但多了平均跑步踏頻與最高跑步踏頻這兩個項目。


最後一樣使用播放器的功能,很明顯上面缺少了高度變化與軌跡這兩項資訊。


再來看到外掛溫度感應器的部分,這次跑步我都把溫度計掛在鞋子的錶面上。


實際測量當時的溫度是28度。


雖然fenix這款手錶,產品應該是定位在GPS相關功能所延伸出的戶外活動應用上,對於三鐵運動項目的相關進階功能可能沒有這麼完整(尤其是游泳這個項目),但是在運動時也能支援心跳帶以及計步器與踏頻器,如果對於運動部分的需求只有慢跑與騎單車,其實fenix搭配ANT+感測器後,所能提供的功能與資訊也不算少。而且這次測試,實際使用起來與手錶配對的速度不會太慢,實際運動時的操作方式也算容易,有運動手錶需求的朋友可以做個參考,不過如果是有更進階三鐵訓練需求的朋友可能就要再多做比較囉。

以上就是這次的ANT+感測裝置補充測試,如果有任何問題歡迎提出!

謝謝大家。
詳細的介紹,讓人好想買喔.....
我還是跑步初學者,很擔心買這麼多東西之後會後悔
我是水瓶子,請叫我瓶子,英文是叫不出來的啦,我什麼都沒掌握好,如今我能做的就是抓住騎單車的這快樂時光

ytldylan wrote:
詳細的介紹,讓人好想...(恕刪)

一般跑步上搭配心律帶就可以了,計步跟溫度算是進階的資訊
看了這些功能好齊全,想請問那兒買!?
想買卻沒地方可買
好悲慘的情況~~~

沒跟上預購就只能望穿秋水啦~~~

PS.這文章丟到慢跑區域應該會比較多人看,也比較適合
我是水瓶子,請叫我瓶子,英文是叫不出來的啦,我什麼都沒掌握好,如今我能做的就是抓住騎單車的這快樂時光
知道什麼時候上市嗎??? 滿感興趣的!!
史提芬‧吳 wrote:
上次寫完這篇帥氣的o...(恕刪)

各位大大

目前還沒有明確的價格資訊

預計要到月底可能才有價格並開始販售
我最近想換手表 所以有考慮這隻 請問~

我帶這隻手表(用他的心跳帶) 騎腳踏車 EDGE800 可以接收心跳數據嗎?
或者說 我有EDGE800 的心跳帶 還需要再買心跳帶?
謝謝~
007leeed wrote:
我帶這隻手表(用他的心跳帶) 騎腳踏車 EDGE800 可以接收心跳數據嗎?
或者說 我有EDGE800 的心跳帶 還需要再買心跳帶?

心率帶是通用的,我用Forerunner 405的去配對一樣可以使用(舊版心率帶)
所以心率帶只需有一條即可,但訊號應該只能一對一顯示
SUUNTO的ANT+心率帶與計步器,似乎與Garmin的不相容~

我測試是這樣,其他人也是吧?

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