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小男生要練甚麼中國武術健身(防身)比較好呢?


angus_kimo wrote:
有在練中國武術的前輩...(恕刪)

如果是要讓你的小孩健身,又能實用,個人建議有個順序給你:
1.先學柔道,學柔道先學被摔,學會被摔時不會受到太大傷害。
給你小朋友看「柔道部物語」漫畫,培養興趣。這部漫畫是我認為畫得很真實的一部。
2.柔道學有小成就之後,可以學些中國武術。
A.北派少林長拳:打武術基礎
B.詠春:不過這是比較南派,防身術真的很不錯。
C.螳螂拳:攻擊性強
D.八極拳:這個就攻擊性超猛
C.太極拳(楊式):練氣、練套路
E、太極拳(陳式):練氣、練打人
以上,台灣都有人教。
個人建議:學陳式太極拳-->八極拳

3.最後要給小朋友學跳舞,或者練點拳擊跟拳擊腳步的移位步伐。
腳跟才不會釘在原地,要時時刻刻與敵人面對上面!

柔道練腕力、摔技、寢技。
陳太、八極練用拳頭打人、肘技,當然有比柔道多一樣的踢人。
如果覺得踢技不足,練練燕青腿!!


PS.長大後,練(楊式)太極拳練練氣,相信對身體有好處!!


angus_kimo wrote:
有在練中國武術的前輩...(恕刪)
永春

perngtj wrote:
如果是要讓你的小孩健...(恕刪)


柔道部物語真的是個好漫畫,寫實又不唬爛..


Do not seat your love upon a precipice because it is high.
我覺得練拳擊就可以了,這個比較好在自家單人練習

小朋友如果還太小 , 練武 只要強身 培養興趣 就好

學太多偏實戰性的武術,
一來怕受傷 , 二來怕培養了 爭強好鬥的 性格

爭強好鬥這樣只會招來 更強的報復 ....
就算學會能打 又如何 , 也敵不過群毆 , 敵不過年紀大

剛開始是人練拳,到後來是拳練人……
防身和強身健體、參加比賽是不一的練習路線
能一個人打十個人,沒有什麼了不起
但遇上十個比你強,比你狠的高手圍攻
你還能全身而退,這就厲害啦…

angus_kimo wrote:
有在練中國武術的前輩...(恕刪)


你應該找一種運動而不是武術

能讓你的小孩能快速增加肌肉量

讓你的小孩的骨架能快速成型

夠壯,夠高,體能提升的話......誰敢打他啊

練拳擊不錯,精簡、實用性高
如果想要在短時間內就能健身又防身
拳擊的效益應該很高
中國武術太強調基本功
等你基本功打好已經不知道什麼時候了
而且有的還很排斥競技
練了老半天根本不會打
練中國武術有點像賭博
容易大好大壞,在選擇上要更謹慎

小弟從小就對武術有興趣..小學3年級就開始在家附近的國術館練拳.還曾代表學校去參加國術比賽..同時也有在練跆拳道..上國中時學校霸凌風氣很盛..學生打架.被打.圍毆.等等幾乎是天天上演...當時的學校只是駝鳥心態..幾乎是放任不管..所以當時小弟也常常有"實戦"練習的機會..
後來也習練過空手道.洪拳.太極拳...等等武術..一直到現在年近40歲...
總之..一路練過來的感想就是..中國武術真的是"神話"太多了.當作是運動不錯啦.可是很多都是花拳秀腿.一打就倒..不建議練..不過小弟真的有遇過有真功夫的內家拳高手喔...那是神人等級的..
如果要能強身的同時也要能防身..小弟會建議直接去練格鬥技...認真的練個3個月.基本防身就沒問題了..不要像小弟..練了3年"xx拳"仍是不堪一擊...

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