【仁武PPton】(每周三)19:30★澄清湖約騎(出發前2小時下雨自動取消)最新約騎請看討論串末幾頁訊息

Jonathan19820803

82分

3531樓

Jonathan19820803

個人積分：82分

文章編號：27163108

這幾天腿酸都沒好
去看復健科說是肌腱受傷
原因就是股四頭肌沒力...
恢復之後得多練練了.....

新明星

2分

3532樓

新明星

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Jonathan19820803 wrote:
這幾天腿酸都沒好去看...(恕刪)

小盛~
肌腱傷有好一些了嗎?

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今晚我20:21到澄清湖休息處時,錶錶哥已經來了,過了一會兒阿福來到,接著侯董也來到,我們
聊到21:15就回航了!
回家途中,在松藝路上有一件剛發生的車禍事故,警察正在處理中,看來蠻嚴重的!(大家夜騎要特別注意安全喔!)

騎到仁武八德南路時,遇到阿良了,阿良剛下班就直接騎去澄清湖繞圈。

侯董->錶錶哥->阿福

侯董的愛駒

侯董和愛駒合照一張

今晚沒遇到"三位公路車美少女" 不知有否來夜騎呢?(上次說今晚要來的呢!)

[安全是騎車最高原則、健康是騎車最終目標]--[留得健康體, 不怕沒車騎]

Jonathan19820803

82分

3533樓

Jonathan19820803

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新明星 wrote:
小盛~肌腱傷有好一些...(恕刪)

謝翁大關心~
有做復健
這幾天好多了
大概下禮拜才會開始騎吧
有點擔心小問題變舊傷

722阿良

0分

3534樓

722阿良

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文章編號：27215495

小盛...還記得嗎? 要循序漸進...

單車運動是慢慢培養累積出來的,過與不及都不行喔!

希望你能...早日康復

tO:猴董....阿良很早就知道你已經敗了公路車了

還是跟你說....恭喜了......

美車一部

阿..我的公路車只能一句話說...有魂無體

Jonathan19820803

82分

3535樓

Jonathan19820803

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謝良大~
這次之後真的會注意熱身跟騎乘時的狀況
現在已經不會痛
但還是休息滿一個禮拜再問醫師看看能不能運動好了

良大已經騎那麼久
公路車建議就一次到位吧
是說目前這台COMP2可以讓我練好幾年了
不然重選的話可能會選GIANT ADV2
預算更多的話CERVELO S2 or R2

小弟猜想良大應該早就可以買RB
只是捨不得而已
表示良大是以家庭為優先
好男人啦
很期待看到你的公路車

722阿良

0分

3536樓

722阿良

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Jonathan19820803 wrote:
謝良大~這次之後真的...(恕刪)

知我者...阿盛也

阿良敬你一杯.............. 點點點

722阿良

0分

3537樓

722阿良

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今早阿良要去上班途中...,就在榮總路橋前遇見了

剛從萬丹練回來的小鴻,時間在早上8:20分左右

阿良當時的心裡想法真是...羨慕呀!

打從心裡祝福小鴻....5月1日的武嶺行能比以前的

成績進步個20分鐘左右.

而阿良呢........對你會有不好意思的感覺

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