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常騎車=攝護腺腫大??

我認識的幾個長輩的確有這情形
尤其以腳踏車長途上下班的好像是到了50歲就去做攝護腺的手術了

我現在多是用走路做運動, 短距離才騎一下腳踏車
每次看到很多車友猛操腳踏車, 猛操身體, 腳踏車會壞, 身體也會壞的, 腳踏車可以隨便換零件, 身體就沒那麼好運



轉載自網路http://www.tpcma.org.tw/~dcj/u3/u3b-7.htm
但是只是純轉貼而已~~
小弟還是繼續騎不受影響






作者 : 大長今中醫診所 李淑謙中醫師

【前列腺肥大】
  隔壁王伯伯大門不出二門不邁,關懷之下始知老人家攝護腺腫大,頻尿、漏尿惟恐出門造成不便。

  前列腺的功能主要是分泌一種鹼性液體,是精液主要成分之一。在50歲以上的年長男性約有70%前列腺肥大。而年齡越大機率越高,幾乎人人逃不不過此病的摧殘,只在於症狀輕重而已。

病因:
  前列腺肥大又稱之為長壽病,雖然幾乎長壽的男性都會罹患,其實攝護腺早在40歲之後便已悄悄增生症,症狀卻在50歲後開始顯現,人人都說這是老年必然的現象,除了遺傳卻與一些不良的生活方式習習相關。比如、遺傳、酗酒、憋尿、受寒、長期騎自行車、,或行房時精液當泄隱忍不泄,常患前列腺炎、長期久坐等使前列腺處於被壓迫充血的狀態,都是好發的族群。但最大的原因與年齡老化有相當大的關係,一方面睪丸逐步萎縮,睪丸分泌的睪丸酮便減少,前列腺得不到睪丸酮的催化功能,組織會隨之增生。

  前列腺是位於膀胱下部與肛門之間,一個如栗子般大小的腺體,它的質地不硬不軟,尿道從前列腺中間穿越而過。故此病會導致排尿不暢順的症狀。

 注意事項:                    1.前列腺肥大後遺症狀不可忽視,輕者造成生活上的困擾,重則衍生重大疾病。它容易導致急性尿滯留,此時須緊急放置導尿管。

2.膀胱容易無力,造成膀胱出口阻塞,尿液須用力才能排出,致膀胱機能損害,造成無法恢復的膀胱憩室傷害。

3.肥大的前列腺阻塞了尿道,導致急性尿瀦留排尿困難。由於排尿不暢,膀胱有殘餘尿,於是日夜頻尿,造成生活及睡眠困擾。

4.膀胱積尿太多尿道壓力上升,膀胱括約肌會不自主的鬆馳而致使遺尿。

5.排尿困難膀胱必須頻頻收縮導致膀胱出血。尿液瀦留易滋生細菌,形成泌尿道感染。              6.尿液經常瀦留會引致尿垢堆積造成膀胱結石。

7.嚴重甚至會造成尿液逆流到腎臟,造成腎水腫,時間拖久,腎臟功能受損,尿毒症皆有可能發生。

關於前列腺的保健之道,有以下幾點建議:
1.勿穿緊身褲子。
2.避免憋尿、久坐。
3.清淡的飲食、減少動物性脂肪、避免喝酒、辛辣等刺激性食物。
4.定期,適度的運動。
5.避免體外射精。

中醫治療
豬苓湯加牛膝、車前子利尿不傷陰。
冬葵子滑可去著。
烏藥行氣藥,白茅根、金錢草清熱去濕,石葦抑制病毒。
令外煮桂花葉當茶喝有意想不到的效果。
若已開刀仍然小便不出,加桃核承氣湯消腫化瘀。
但有病還需醫師咨詢才是恰當的,以免造成無法恢復的傷害。


  




作者 : 大長今中醫診所 李淑謙中醫師
阿姆斯壯在25歲發現的是睾丸癌第三期, 不是攝護腺癌

不過也是因為少了睾丸讓他騎車能更無後顧之憂
有時騎久,那邊會麻麻的,畢竟是壓迫血液,所以,騎一個小時就下車活動活動或騎一個小時下車牽車走5~10分鐘,應該可以避免長時間騎車產生的不良問題,,就有如看書幾個小時起來活動活動,,別一直把自己掛在車上~~
這個問題關係到一生幸福,絕對絕對是非同小可,大家一定要好好的討論討論、研究研究!
還好剛開始爬文
準備進入單車世界
看來適度的運動、休息還是必要的...
關於前列腺的保健之道,有以下幾點建議:
1.勿穿緊身褲子。
2.避免憋尿、久坐。
3.清淡的飲食、減少動物性脂肪、避免喝酒、辛辣等刺激性食物。
4.定期,適度的運動。
5.避免體外射精。
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第5項小弟不太了解.......有差嗎?
帥朱 wrote:
關於前列腺的保健之道...(恕刪)


在原因那邊..有一句話~~

"行房時精液當泄隱忍不泄"~~~

小弟想..
有時候會因為想要久一點..或是該..不..(不知道這文字可否打出來)
就會傷及攝護腺~~

會不會原理就好像憋尿一樣..
你越憋..
越傷身體是一樣的~~

體外射精或許是這道理..
當你到達那臨界點..不讓它出來
反而還要延遲一會兒..
就會傷害攝護腺......

偶是猜測喔..
自從迷上單車後,每週六一定騎它兩、三個小時,體力變好了,攝護腺腫大?不會吧!只知道女王最近常抱怨說:「幹嘛!一直找我!去騎你的車啦!」
忠於原木工坊 http://jardon99.pixnet.net/blog
這女王還真狠啊~~~

不過我也沒遇過這問題= =

前幾個月一掛車上就7.8小時...也沒看哪邊不正常


我想....

那是看體質吧

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