健康與養生 - 手軸好酸痛 - 生活

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手軸好酸痛

最近我的左手手軸很酸痛
但用滑鼠或鍵盤都是右手
覺得很奇怪
上班又沒時間去看醫師
除了貼藥膏外
還有沒有其他消除酸痛的好方法呢?
手肘。。。。

你應該是說這一個地方吧

還是手腕?

看完醫生。。。如果沒有大問題

那就是冷敷+熱敷。。。。交互使用

多做一些伸展操

和運動。。。或許可以舒緩
如果是橈骨那邊在痛可能是腕隧道症候群

好發於長時間使用滑鼠手腕與桌面沒有適當的支點

造成肌肉發炎可以考慮貼貼布或是塗痠痛軟膏

如果很痛可以考慮掛號打個類固醇(下下策)


手"軸"......

我看標題以為版主是機器人就進來了!!

原來是弄錯字.......

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