以前"不曾"這樣過,從去年開始
變得偶爾會吃一點點就胃脹(脹氣)
甚至有時候可能早餐喝了一杯豆漿/或一片花生土司
這一天就毀了,上班都要飽受脹氣所苦
往往要7~8小時後才會比較舒緩
有聽藥局介紹買了益生菌 (本來要買表飛鳴之類的胃藥)
但似乎發作再吃時效用不大
也有買了薄菏膏來塗抹
這週打算來去掛號腸胃科,
與慢慢培養運動的習慣,不知是不是跟代謝慢了+久坐有關
大家可以分享一下心得嗎?
或有推荐的胃藥嗎,可以幫助快速消脹的..
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adventurer_Howl wrote:
大家可以分享一下心得嗎?
或有推荐的胃藥嗎,可以幫助快速消脹的..
...(恕刪)
以前曾在屈臣氏買過治療脹氣的藥
大概是 十元硬幣大小，一個拇指高的小圓罐 (白色罐子，藍色字樣)
還算有效
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至於 胃藥
我家都是買 暮帝納斯 (綠色的盒子，裡面咖啡色的瓶子+紅色蓋子)
一罐 120 Tabs ，我們這裡賣 $105
大人一次 6 顆
肚子痛 腹瀉 都有效
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還有 刮痧 和 拔罐
我有一本 聯經 出版的 刮痧拔罐健康法 ~~~ 吳長新著
所以有說明腹脹 的刮痧部位 & 拔罐部位
刮痧:
(1)刮拭大腸經，尤需加強二間穴
(2)輕刮手心與腳掌心
(3)膀胱經肝、膽、脾、胃俞
拔罐:
肝俞、胃俞、神闕
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改善便秘症狀就可以解決肛裂及脹氣的問題。我改善便秘的方式是先用最簡單的，一大早起床還未吃早餐空腹時，先喝500cc的溫鹽水，這盬巴不必太多約一克左右。我是去大賣場買罐裝海盬，每次用罐內附送的小湯匙一匙盬巴即可；改善便秘後就不再肛裂了。在Mobile01這裡可以用搜尋功能輸入「便秘」，就會知道很多網友的心得。以下網頁是去年9月24日自由時報的報導，是介紹如何遠離擾人便秘(網址可用複製、貼上的功能) http://www.libertytimes.com.tw/2011/new/sep/24/today-health2.htm
又特別要注意的是在坐浴時要用溫水不能用熱水。有些患者為了逞一時之快，會用熱水燙，或是用清潔用品來消毒，這都可能破壞正常皮膚的保護力。
故樓主可能有便秘。
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