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[求救] 膝蓋後面的筋會痛

膝蓋毛病 要看骨科 還是復健科啊?
08年8月踏入腳打車的日子~~打掉重練 歡迎晚上10點後約騎 http://tw.myblog.yahoo.com/alung0918
骨科檢查會判斷需不需要復健
基隆 或汐止 中醫&復健科 哪間治療膝蓋比較厲害阿

小弟膝蓋傷困擾已久 在汐止中醫已經治療2個月還是沒辦法出太大力 (推拿師還跟我說好8.9成了)

休假我都在基隆 陽光復健科治療 (但是治療好像都沒有效果)

08年8月踏入腳打車的日子~~打掉重練 歡迎晚上10點後約騎 http://tw.myblog.yahoo.com/alung0918
小弟因膝蓋和膝蓋後面的筋會抽痛無法出力,四處求醫,看過中西醫都沒用,針灸,推拿,打消炎針也沒用,有一天在電視新聞報導一位熱愛三鐵的榮總神經內科醫師,名叫關尚勇,他本身喜歡騎腳踏車,於是就抱著死馬當活馬醫去給他看看,醫師很熱心,之前看了幾位西醫都不幫我照X光,說只是肌腱發炎,開個消炎藥就好了,但是都沒改善,關醫師第一時間就幫我安排照X光,診斷出來是膝蓋積水,關醫師說幫我開最好的消炎藥,現在吃一個月多,最後一次回診,關醫師說積水消的差不多,膝蓋可以動,可以輕鬆騎,膝蓋不痛了,但是膝蓋後的筋還是會抽痛,目前有另外看一位中醫師,他說我的筋會痛是腰椎壓迫神經造成,因為我脊椎有椎弓解離症,現在持續吃藥煎的中藥治療,以上是我的經驗,雖然神經內科和膝蓋連不上關係,但是關醫師的熱心,會同骨科醫師的專業幫我診斷,這點或許因為同樣是單車族群,特別照顧我吧,改天再去給關醫師診斷看看是不是椎弓解離造成的,以上是我個人經驗,各位還是要去尋求專科醫師,現在不常跟大家騎,就是筋還在痛,怕跟不上,所以現在都是騎到車站坐火車到目的地逛逛,再坐火車回來,把膝蓋騎到出問題,說真的,讓我嚇到了.
龍&魚 wrote:
陽x復健科治療 (但是治療好像都沒有效果)恕刪)


我之前也是在這家看,看了兩個多月也是都沒效果....
都只說是肌腱發炎,只開止痛和消炎藥,吃了也還是痛...
是後來我媽介紹我去新昆明,先讓院長看,也說是肌腱發炎...
雖然兩個醫生都說是肌腱發炎,但都說不出是那一條肌腱.....
後來開始復健,復健師也覺得我的腳很奇怪....
就算是肌腱發炎,都復健和吃藥那麼久....也應該要好了....
經過復健師積極的檢查和上網查資料及翻書.....才查出來....
原來是比目魚肌腱連接膝蓋的部份發炎....
因為這個部份是藏在骨頭裡,醫生大部份都會忽略....
之前騎單車,大概騎60~80公里,腳就會開始痛.....
找到正確位置治療一個多月後~~
再去騎單車破百都沒問題了....腳也不曾再痛過了...

新昆明有兩個復健師,幫我復健的是一位賴醫師....
希望這個訊息對大家有所幫助...
騎單車不是一件簡單的運動嗎? 怎麼會運動傷害?
我相信很多人都經過這個問題,也很多騎車的前輩都會說:操太少 多騎一點就好,訓練不夠,肌力不足才會受傷

這個答案是錯的

騎車雖然不像游泳是全身性運動,他是一個腿部的活塞型運動,膝蓋 大腿 小腿 腳踝 是最常發生運動傷害的地方,再來腰部 會陰部 頸部 上臂 手腕 也是常聽到的痠痛不適的地方

基本上騎單車會發生運動傷害的原因有幾種
1.騎乘姿勢不對 這應該是目前最大的族群
2.騎錯尺寸的車 這裡不是單指公路車,登山車,小徑小折都一樣喔!!!
3.錯誤的訓練方式 我們都想進步但是沒有循序漸進的訓練只會讓你提早感覺到運動傷害
4.太過於逞強 跟著車隊出去騎車,因為怕落隊或是怕被車友嘲笑,超過自身能力導致過度運動受傷或是發生意外危險
5.熱暖身不夠 我想現在騎車的車友幾乎都沒有做好足夠的熱身吧(我有時候也會沒做)
6.養分熱量補充不足 我們這顆人體引擎需要的不是98不是95,而是食物, 套一句ALEX講的 會吃的人跑得遠跑得久,跑得快。

這是我目前發現很多人比較常發生的運動傷害原因

騎車或是運動我認為跟某家藥廠賣藥理念一樣
先研究不傷身體再講求效果

先研究怎麼讓自己騎得舒服,騎得快樂。再來想怎麼騎得快騎得遠。


咖啡豆豆 wrote:
套一句ALEX講的 會吃的人跑得遠跑得久,跑得快(恕刪)




豆子,你騙人。
明明我的食量就比大熊多,為什麼我都跑不久、跑不快…
或者是我需要的是液體燃料“Joe是要海尼根”

By the way, 豆飛飛,好好看這篇豆老師的論文
helloamigo wrote:
豆子,你騙人。明明我..或者是我需要的是液體燃料“Joe是要海尼根”
.(恕刪)


這個要澄清一下,你就是液體燃料過多,致使你的肝無法有效的儲存肝糖,因為他忙著解毒…

而且大熊…吃下去的都有效的儲存,你看不出來嗎??

套句廣告說的:肝為你做了這麼多,你為他做了什麼…xxx精

真的還是很閒的人留…成交量目前500多億

alex6613 wrote:


肝為你做了這麼多,你為他做了什麼…(恕刪)


這位NISAN…
我想我對我的肝唯一做過的好事就是~~
讓她每天泡在酒精裡,以免過早腐敗、損毀吧…

閒到快睡著突然接到老闆電話…“晚上一起吃飯”且不想再喝酒的的烏龜留
helloamigo wrote:
豆子,你騙人。明明我...(恕刪)


噓~~龜大,我很低調的.... 有仔細拜讀了
豆飛飛現在粉乖
都 有 吃~~~~感恩蛤!!

豆飛飛邁向神豬之路了啦 會吃的人跑得遠跑得久,跑得快。是唄
大熊 BIANCH該花的開落去~

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