又到了夜半時分,該是看食物的時候了
上次做的是飯糰,大家還記得吧?!
今天做的是簡易的家庭咖哩飯喔!

首先我們先準備
紅蘿蔔 兩條
馬鈴薯 三顆
洋蔥 兩顆
大蒜 少許
咖哩塊 一盒
醃製好的肉塊 兩碗

啥?你說肉塊的醃製方式?
我...我不知道...那是我娘幫我準備的





來,今天...是文字烹飪教室!
所以大家可以不用擔心!!





首先所有材料先清洗過後然後切塊
然後大蒜爆香,再丟洋蔥塊下去炒 (用奶油會更好!)

接著再準備大半鍋水,水滾後加少許鹽巴
把紅蘿蔔及馬鈴薯丟進去煮

洋蔥繼續炒,炒到呈現金黃或淺咖啡色時就可以丟進鍋子裡頭一起煮了~

待鍋中蔬菜軟後(可以用筷子插進馬鈴薯塊試試)
關火,把咖哩塊剝碎放進鍋中(我用的是中辣版的佛x特咖哩)
等咖哩全部溶解後再開小火慢慢煮

好,肉塊上場了!
肉塊的部份是eason娘準備的醃製雞胸肉
作法我只知道有........咖哩粉.......
(其實這次的材料量以及種類都可以依照個人喜好自己選擇)

一樣維持小火
肉塊丟下去,慢慢的~用愛心去攪拌~~~



***********************************
今天助理Melody就問我~
阿..這個肉都黑黑黃黃的,要怎樣才知道肉熟了沒?

就...就是知道阿~
你這樣問我,我也不知道怎麼回答你阿~~
***********************************




ok
等肉熟了,就完成啦:d:d

然後就找塊盤子~
添些白飯(另外還可以水煮一些青菜襯托!)
咖哩淋上去~~~~~~

完成!!!

eason烹飪教室*簡易咖哩飯





好啦~
今天的eason烹飪教室就到此為止
下課!
eason大~這樣不好啦!

看到了~肚子又在餓了起來了!

來企吃永和豆奶!!

吃個飯糰配豆槳
哇~
看起來好好吃喔

國小常常便當都弄咖哩飯
後來有營養午餐才沒再吃了
不然以前都常常吃

咖哩飯超好吃的啦!!

大大這個看起來也真的好美味阿~~~~~
看了 看了 ... 肚子開始 .....
eason
盤子太大囉~
飯的量太多囉~
咖哩也放太多囉~
再這樣吃下去是不行的,分一點給我吃啦!hahaha



小弟個人的經驗是用佛x特咖哩時.
自己再加一些咖哩粉, 以及小茴香子(這是重點)
會變成非常有印度風.

有興趣的話加顆富士蘋果來煮~會有很棒很搭的果香. 極上!!
提供各位參考.
色醫生,一般的咖哩飯雖然人氣很高...

但是...卡路里跟鹽分也是超級高...

一份咖哩飯大約1000卡上下...

除非經過處理...(低卡低鹽的咖哩飯...要更花工夫)
請常念:南無阿彌陀佛!
這個嘛~
我手邊沒有那麼多香料
所以只加了俄力剛葉和黑胡椒而已~

肉塊也是先前就醃好的
所以其實味道還算不錯

蘋果的話~以前試過
感覺沒很大的差別?!





等等~~你說啥?
卡路里?
那啥?能吃嗎?
攝影用的是心,而不是器材。 -- [http://p.pro.club.tw/]
我煮咖哩都兩步驟..
1. 先把所有的料都切好(咖哩塊除外), 用電鍋煮..
2. 電鍋好了就拿出來換在瓦斯上用小火慢煮, 當然這時要把咖哩塊拿下去煮....這時電鍋可以趁機煮白飯, 等飯煮好咖哩也就好了.

我不喜歡在瓦斯上煮料是因為馬鈴薯和紅蘿蔔不好, 常常都不軟,個人喜歡用電鍋把馬鈴薯和紅蘿蔔悶熟, 變的軟趴趴, 湯匙一下去就切成一半, 再來放咖哩料來入味...
“You create the world that you know” - Seth Speaks
看過一個日本節目,咖哩做好,要冷卻放冰箱一晚,再拿出來加熱會比較香
另外,看過阿基師在電視說過,咖哩在熬煮的過程中,加入咖啡粉,也有相同的效果
嗯~
咖哩真的要隔夜會更好吃
上次我看那個日本節目還請啥碗糕專家的,來分析為啥隔夜咖哩會變好吃
結論是啥我也忘了...


不過阿
我發現在煮好的咖哩裡頭加一些蕃茄醬會更好吃喔!
不會有蕃茄醬的味道,反而是增加咖哩的鮮甜~
eason小撇步
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