閒聊與趣味 - 怎麼讓肚子瘦下來? - 生活

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怎麼讓肚子瘦下來?

最近發現肚子的肥肉愈來愈多...

該怎麼減去肚子上的肥肉咧??

除了正常飲食、睡眠之外...

1:跑步?

2:仰臥起坐?

還是...??
T-MAX 500 wrote:
最近發現肚子的肥肉愈...(恕刪)


少坐一點
http://www.facebook.com/ChenShiXiongDi
T-MAX 500 wrote:
最近發現肚子的肥肉愈...(恕刪)


3:多爬文一點
從哪裡跌倒就要從哪裡爬起來!
先問問你的小肚肚是怎麼來的吧 ?
它不是一天兩天就大起來的吧?

要怎麼瘦肥肚我是不知道啦!
但小腹的話就是一天少吃一餐,就會不見嚕!

T-MAX 500 wrote:
還是...??
睡前多運動!腰部就能瘦了
杜絕網路唬爛騙子!請支持有圖有真相運動!!

T-MAX 500 wrote:
還是...??

把孩子生下來
T-MAX 500 wrote:
最近發現肚子的肥肉愈...(恕刪)

呼拉圈~~
T-MAX 500 wrote:
最近發現肚子的肥肉愈...(恕刪)

"卡普"的姿勢沒做齊,要再低一點,活動到肚子就會消了~
T-MAX 500 wrote:
最近發現肚子的肥肉愈...(恕刪)
多做運動..少吃油炸物.甜點.飲料.多喝白開水

一週最少可瘦一公斤.......過來人
湯國王子 wrote:
睡前多運動!腰部就能瘦了..


是啥麼運動啊?

來個圖文並茂的解說吧~~~~!!

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