閒聊與趣味 - 護膝對改善膝蓋酸痛有幫助嗎? - 生活

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護膝對改善膝蓋酸痛有幫助嗎?

請問各位大大…
如果膝蓋做跳躍動作有點小酸痛的話…
戴護膝會變的不酸痛嗎?
基本上護膝是增加你膝蓋的穩定度

相對於韌帶這種功能

膝蓋痠痛有很多原因 有可能以前受過傷 也有可能裡面的軟骨有磨損

等等...的 不確定是骨頭或是肌腱還是旁邊的肌肉有受傷

如果是骨頭 那用護膝可能功用不大

如果是韌帶就可以有輔助功能

樓主可以 做一些比較不對膝蓋造成負荷的運動

像是游泳 或是瑜珈

請看我的"是" 而不是我的"有"
家母用負離子護膝,她覺得有改善!
以前我曾經膝蓋半月板撞破
不管站著還是坐著都一樣會痛
但是經過治療現在已無問題
建議找專業醫生處理
畢竟膝蓋負荷身體大部分體重
護膝只是暫時保護提供支撐
對於減輕酸痛應該是沒什麼幫助
Mel Dandy Seloncher co. Ltd, JAM Group
一般護膝的作用
只是輔助穩固膝蓋附近肌肉

所以如果不是肌肉的傷害
就沒有用處了

但是
像我媽媽的膝蓋是有退化性關節炎
她用福田的液化鈦護膝
感覺跟普通的護膝就有差

不過 這只是輔助
還是要藥物跟復健治療囉
借這個主題請問一下,台北有推薦比較好的醫生嗎?

小弟也有膝蓋酸痛的困擾,這一年來好像開始比較嚴重

不只運動完會酸痛,天氣變化也會

膝蓋是國中打球時摔傷的,但只有看中醫,也沒有很徹底的治療

所以10多年後膝蓋開始受不了了..
我也滿想去買福田的液化鈦護膝試試看的,可是價錢好貴哦!

真的有效嗎?
The more you give away,the more you have left to give.We've seen the magic,and
運動之前先套上合適的護膝, 並且做些伸展/柔軟活動有幫助.
尤其天氣有點涼/下雨的時候, 護膝真的是有幫助的...
甚至天冷騎機車套護膝都會比較舒服.
---膝蓋舊傷者的心得, 您參考一下.

不過, 還是如樓上幾位大大所言, 最好還是請醫師看看較好.

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