前往內容


大家都在台南市那邊跑步呢?

水萍薀公園 +1
公園內繞一圈800m
公園外人行道一圈1200m
林默娘公園到運河
沿運河到中華路迴轉
這樣約七公里

億載金城一圈1.6公里

億載金城到健康路到大水溝迴轉
來回約6公里

可以過橋到漁光島
又多4-5公里

這樣連起來總共17-18公里

我練全馬時都一次這樣跑兩趟共36公里
jienguanliyuan
owen0125 wrote:
幾乎都去體育場跑不過...(恕刪)


繞著億載金城一圈大約幾公尺啊!印象中繞完一圈不是很快,兩圈跑12-13分鐘算快還是慢呢?
martu wrote:
林默娘公園到運河沿運...(恕刪)

這樣的路線好像不錯,沿路會有很多煩人的狗狗嗎?
我大都晚上九點以後出沒。
小弟的3C BLOG:http://www.kocpc.com.tw/
安平工業區旁的新興國中
都在那邊跑居多...
或者就是體育場了
但是好遠
最近跑步的路線,個人覺得還不錯一圈就剛好5KM,從原住民公園出發繞中華路、安平路:

按這裡檢視圖片
小弟的3C BLOG:http://www.kocpc.com.tw/
小弟在延平國中跑下午4-6後不定,六、日居多,雖然沒什麼妹,好像都是中年人的多,不過因為離我家最近,所以就近練跑囉,都跑三千,現在是14分整吧,希望在進步。
以前都在紐約跑,中央公園跑一圈剛好10K,沒紅綠燈,大部份時間幾乎不必跟車子爭道(除了特定固定尖峰時間讓車輛通過之外)。
去年底回台灣就一直在找地方跑步。
我剛好住台南,最近開始不想跑跑步機(很無聊)。
開車到安平,車停林默娘停車場(免費),沿著運河往中華路跑,折返到停車場剛好大約4 miles / 6K,繼續往下跑繞億載公園一週折返到停車場約9K。
如果可以,億載公園繼續往旁邊魚光橋跑,過橋繞魚光路跑再折返到停車場15K/9 miles.
很棒的路線。
可以試試。
市政府應該好好規劃,保護一下環境,以及不要讓太多機車違規紅綠燈亂鑽。
按這裡檢視圖片
按這裡檢視圖片
東區跑到漁光島來回約20K,
台南的早晨跑市區很舒服,
可欣賞到古都之美。

按這裡檢視圖片
我住安南區,台江大道康寧大學後門操場,操場PU跑道狀況不錯,各種球場也開放使用,廁所,飲水機就在旁邊,停車,補水,休息也都很方便,人少免人擠人,超車免常換跑道

路跑路線:1.康寧後門沿台江大道<-->安明路17線濱海公路,來回5K
2.康寧後門沿台江大道->北汕尾三路->北汕尾二路->媽祖宮顯宮國小,來回10k

跑過安平,鹽水溪河堤,漁光島...,最後還是覺得跑安南區最輕鬆自在,路線多,隨您喜好安排,車少,紅綠燈少,沒什麼人,四週不是農田就是魚塭,蟲鳴鳥叫空氣好,不用怕被車撞,不用吸車的廢氣,不怕被狗追,更不用擔心踩到狗屎!(前幾天跑觀海橋<-->四草大橋河堤,發現地上狗屎地雷比人還多),一路上田野漁鄉風光讓人忘記身體的痛苦,不知不覺會讓自己一直跑下去,每次只要時間允許,不跑個10k都不覺得過癮,但繞著操場轉可能2k就覺得無聊跑不下去了,唯一的缺點就是離市區太遠,人少跑友同好少,更重要的是"妹"更少,但在這裡跑步會讓人上癮,希望有更多同好能出現,一起來享受跑步的樂趣!

3頁 (共4頁) » 分享到

前往



廣告
廣告