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請問一下大家買路跑鞋(馬拉松鞋)的看法!

以路跑鞋來說比如腳長26.5cm, 那通常買鞋時會買幾號?大1cm(27.5cm)或是1.5CM(28CM)的呢?謝謝
試穿最準,
像我腳長26cm 一般楦頭,大部分是穿 26.5 US 8.5
但saucony的鞋子我是穿 US 9
我本來以為你是要問 路跑鞋or 馬拉松鞋,
馬拉松鞋除非你跑全馬 sub 3 ,不然應該是用不到啦~
全馬有能力跑低於三小時再考慮馬拉松鞋吧

Mizuno官網甚至建議全馬時間約兩小時四十分的跑者再買

馬拉松鞋完全沒任何緩衝與保護設計,純粹是追求重量到最輕

功力沒到那種境界的,腳底會痛到噴淚

且鞋底的顆粒大約跑一到兩場比賽就會磨到需要換一雙的程度

一雙鞋四千起跳,等於跑一場比賽就要花好幾千

zohar wrote:
全馬有能力跑低於三小時...鞋底的顆粒大約跑一到兩場比賽就會磨到需要換一雙的程度...
(恕刪)


我目前參加比賽都是穿馬拉松鞋跑,不過離三小時的標準還有一段距離啦!!
馬拉松鞋也沒有那麼不耐穿吧!?
我穿這雙鞋跑了15場全馬了,感覺應該還可以再穿個5~10場耶...

kangtingjui wrote:
我目前參加比賽都是穿...(恕刪)

你月跑量破千的人 一般人要怎麼比阿
kangtingjui wrote:
我目前參加比賽都是穿馬拉松鞋跑,不過離三小時的標準還有一段距離啦!!
馬拉松鞋也沒有那麼不耐穿吧!?
我穿這雙鞋跑了15場全馬了,感覺應該還可以再穿個5~10場耶...

這雙是小弟跑包含初馬在內共"三個"馬拉松的馬拉松鞋

可能無法想像,上面原本每個〉型的紅色突起上都有三個黑色顆粒,只跑了三場就磨到這樣

而且當時小弟功力很糟,也沒特別去練習跑步,所以跑馬成績不好、很慢,鞋底就已經是這種慘狀

此外,由於鞋底很薄、功力不夠,跑這三場完後兩腳底都有大血泡,第二場照片還留著

看圖就知道跑步途中有多痛了,第二場鞋底多塞一個鞋墊、改穿厚襪子,第三場再多塞一個鞋墊

但還是痛到噴淚 + 血泡,之後就不再穿什麼馬拉松鞋且有恐懼感

正因為親身經歷,所以只要觀察小弟發文,就會發現小弟強力不推薦一般跑者穿馬拉松鞋

回到鞋底的問題,正因為自己的馬拉松鞋磨到這樣,所以對於馬拉松鞋鞋底的顆粒問題很敏感

親自去過亞瑟士旗艦店、Mizuno以及其他品牌專櫃的時候也都問過該品牌馬拉松鞋可以撐幾場

得到的回答目前最多是三場

您穿了十五場......那底下顆粒早就沒了,抓地力掉很多,當然繼續穿是無所謂啦,高興就好

但不覺得哪裡怪怪的嗎?說真的,小弟還沒看過跑十五場馬拉松鞋的鞋底圖片,方便拍張照嗎?


尊爵小黑 wrote:
你月跑量破千的人 一...(恕刪)


你認錯人了!!
我的月跑量估計平均最多150km(120km~200km)
請看清楚才不會砲錯人


zohar wrote:
小弟還沒看過跑十五場馬拉松鞋的鞋底圖片,方便拍張照嗎...(恕刪)


好的~我的鞋也是mizuno的...
會確定15場是因為我有上跑者廣場登錄
(編號2106,喜歡查的人可以自己去算我跑幾場,艋舺馬登錄中)
2009參加宜蘭國道馬拉松,賽前一天逛攤位時買的
之後凡比賽都是穿它出場
附帶一提,偶爾練習時也會穿...
很少貼圖,不曉得有沒有成功
還需要大家指導一下

驗明正身,是Mizuno型號8KR(馬拉松鞋)
https://skydrive.live.com/?cid=f04a2c412cbba8c6#!/?cid=f04a2c412cbba8c6&sc=photos&uc=4&id=F04A2C412CBBA8C6%21361!cid=F04A2C412CBBA8C6&id=F04A2C412CBBA8C6%21364&sc=photos
鞋底大致外觀
https://skydrive.live.com/?cid=f04a2c412cbba8c6#!/?cid=f04a2c412cbba8c6&sc=photos&uc=4&id=F04A2C412CBBA8C6%21361!cid=F04A2C412CBBA8C6&id=F04A2C412CBBA8C6%21367&sc=photos
鞋底前半部近照
https://skydrive.live.com/?cid=f04a2c412cbba8c6#!/?cid=f04a2c412cbba8c6&sc=photos&uc=4&id=F04A2C412CBBA8C6%21361!cid=F04A2C412CBBA8C6&id=F04A2C412CBBA8C6%21366&sc=photos

我這雙應該是很久以前的庫存品吧
在目前市售的馬拉松鞋款裡面已經找不到類似的
他本身鞋底設計上並沒有顆粒狀突起
如圖所見,當然磨損滿嚴重的了
但是穿起來還是很舒適,即使雨天跑起來也(柏油或水泥地)沒有一丁點兒會滑的感覺
所以並不覺得需要立即汰換
鞋子是保護腳的工具,跑步也不需要超強的"抓地力"

kangtingjui wrote:
很少貼圖,不曉得有沒...(恕刪)

感謝分享

鞋底看起來似乎沒什麼磨損,黑色的突起顆粒都在

小弟才跑三場就差不多報銷了,您的居然撐了15場還看起來沒什麼事(除了髒了些)

不知道有沒有其他跑友也穿馬拉松鞋跑步的,分享一下大家鞋底的狀況

運動用品店的店員,賣的是店內五花八門的各類商品,他們怎麼可能對所有產品都瞭若指掌?
真的有在跑步,對這項運動有研究的應該是少數
我推測問他們馬拉松標準距離是幾公里,都有人會答錯...
所以聽到你問 "可以幾場馬拉松" 這樣的問題,(或拿鞋子給他們看,給了他們一點暗示)
得到什麼樣離譜的答案都有可能!!

若你找個路跑活動,隨便抓幾個穿著馬拉松鞋的跑者問
絕對不會有人一雙鞋只穿兩三次的...
zohar兄遇到的情況真的很慘,但應該只是特例
推測可能原因
1.新鞋還沒有穿到很合腳,一下就穿去跑那麼長的距離,壓力點經過長距離長時間的摩擦,想起來就很痛!!
(在原本就比較緊的壓力點上多加了鞋墊,不就更不合腳型,壓迫得更緊...)
2.當初跑步姿勢可能存在某些問題,才會造成鞋底劇烈磨損?跑步並不像打籃球這類運動,需要急停.轉身這類動作,向前跑這個動作靠的並不是腳底跟地面之間的磨擦力!!跑步的過程中也應該盡量減少煞車頓挫的感覺,才能流暢的向前跑

馬拉松鞋當然不推薦初入門的跑者穿,的確有可能容易受傷
但也沒有嚴重到非菁英跑者碰不得的地步啦~
凡是循序漸進,不要過於勉強就對了

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