訓練與慢跑 - 推薦員林慢跑地點(夜跑也行) - 運動

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推薦員林慢跑地點(夜跑也行)

麻煩請大大們幫忙推薦一下員林慢跑地點囉!

btopx0810 wrote:
麻煩請大大們幫忙推薦...(恕刪)


早上可以到員林農工跑步

早上有開放給一般民眾使用

夜跑的話可以到一般的國小內應該都有開放使用

愛帕踏趣 wrote:
夜跑的話可以到一般的國小內應該都有開放使用



夜跑國小操場是不錯的選擇

我在彰化這 有時在這時間點我會到我家對面的南郭國小跑跑~~~

LSD的話,139縣道真的不錯,推薦幾個路段給你參考:
1.中彰交叉處附近有一家自行車彙集的商店→三芬路交叉處(再折返):約近10KM
此路段前半段(約3.5KM)有樹蔭又沒什麼上下坡,跑起來很舒服。
2.中彰交叉處附近有一家自行車彙集的商店→員草路交叉處(再折返):約近20KM
此路段後半段與八卦山馬拉松第一折返點重疊,有一些小的上下坡(但不難),因後半段無遮蔭處,故可以練一下耐熱,另要自行帶水或帶錢,有商店可以買水喝。
3.員草路交叉處→鳳鳴國中(再折返):約近12KM
此路段即為八卦山馬拉松出發後一開始之連續下坡路段,不同的是一開始先跑上坡(6KM),折返後再跑下坡(6KM),可以練上下坡。
4.員草路交叉處→長興製茶廠(八卦山馬拉松第二折返點)(再折返):約近30KM
此路段有練到上下坡,中間也有一段無遮蔭處可練耐熱,後段參山風景區的綠色隧道很美跑起來很舒服。

如果你跑累繞圈圈的話,跑這種長途折返的也不錯哦!
以上是我跑過139還不錯的路段,推薦給你哦!
謝謝各位大大的優質地點

不過國小晚上會開放給民眾慢跑嗎?

btopx0810 wrote:
謝謝各位大大的優質地...(恕刪)


一般學校就算大門會關,應該也有個不關的小門吧?
像我們這邊的小學就是這樣,大門關了,
大家就從小門進去運動,
但是有個缺點,就是後門有一支路燈而已,
不過對於跑步的人來說,已經夠用了。

另外我住和美,我覺得二高的河提是個不錯的跑步地點,
不過我沒在跑就是了,習慣跑操場PU跑道
我住在員林附近的小鎮

個人習慣在五點下班時間過後,到離家近的國小跑PU跑道

偶爾想換換口味,就會去跑有鐵馬自行車道的田間小路

跑操場比較容易單調乏味,不過比較安全,因為馬路上的危險因子太多

覺得無聊時通常就稍微背誦法條之類,或是腦袋放空看著遠方

最重要的是流完汗後,傍晚的微風迎面吹來

那種感覺真的很棒

jacktu119 wrote:
LSD的話,139縣...(恕刪)


前陣子有跑過幾次139,不過後來還是忍痛放棄,因為路上的野狗群真的越來越多(上次跑到一半還突然看到至少有20隻野狗跑出來)。
當一個女生愛上3C產品時,會產生甚麼不同的化學變化呢?
家住社頭,所以我會從社頭市區跑到清水岩之後
往南跑自行車步道
從清水岩跑到田中達德附近再跑山腳路或鄉間小路回社頭
下次打算往北沿著自行車步道跑 跑到員林運動公園附近再繞回去

或許你也可以嘗試看看從員林跑到運動公園或是社頭再回頭
也是不錯的選擇

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