平淡的上班日子,
總有意外發生,
老闆朋友約他爬玉山,
老闆詢問同事們,
有沒有人要一起爬?
小弟四十多歲,
只是一個平凡的上班族,
假日不是看電視、看DVD,
不然就是掛在01上,
總想做一點不平凡的事,
當下決定報名參加這次玉山之行,
距離出發日子只有10天,
而且只有小弟一人報名!

承辦單位給了小一張登山裝備清單,
並跟小弟講是「單攻玉山」,
單攻?什麼單攻?
回家馬上到01爬文,
嘿嘿,01生活版的健行與登山過去從來沒看過,
這次派上用場,
一爬文後才知道,
怪怪,排雲山莊封閉,
單攻玉山就是一日之內從登山口走8.5公里到排雲山莊,
再從排雲攻頂2.4公里到玉山主峰,之後再走原路回登山口,
全程21.8公里,對體能是很大的考驗。

一、裝備篇

時間有限馬上開始採買登山裝備,
裝備的好壞價格差很大,
身為一個平凡的上班族,
有些能借就借,
能湊合就先湊合,
一切以平時也用得上為優先。

此行個人認為最大,也是最重要的投資,就是登山鞋,
雙腳要能支撐身體及背包重量,
並且長時間行走,
先決條件是一雙好的登山鞋,
本來只想買雙低筒的健走鞋,
但看了許多前輩的建議,
加上自己又是新手,
中年上班族 新手單攻玉山 補圖
還是買了許多山友推薦的ASOLO高筒登山鞋(4900大洋),
並配上一雙厚毛襪(600元),

由於訓練的時間不多,
買了鞋之後我就每天穿它上班,
讓雙腳習慣它,
走久了之後發覺腳後跟有點痛,
原廠的鞋墊其實很薄,
好的鞋墊要上千元太貴了,
大賣場的便宜的鞋墊又怕品質不好傷腳,
突然想到自已許多不穿的舊鞋,
把鞋墊拿出來裝在登山鞋裡,
每天換一種比較看看,
首先從ROCKPORT休閒鞋的鞋墊,
中年上班族 新手單攻玉山 補圖
腳跟到腳掌有氣墊,
雖然走的時候感覺有按摩腳底的功能,
但走久了腳後跟還是會痛。
中年上班族 新手單攻玉山 補圖
第二天試了TIMBERLAND的鞋墊,
很厚很舒服,
腳跟完全不痛,
但鞋墊表面是皮面,
與襪子的摩擦力很小,
腳在鞋子裡會滑來滑去,
走久了反而會磨出水泡,
因此也不適合。

第三天試了一雙不知名的休閒鞋的鞋墊,
雖然支撐比原廠好一點,
但我還是不太滿意,
正考慮要不要忍痛買好一點的鞋墊,
爬文看到有山友建議可以在鞋裡放兩雙鞋墊,
一試之下果然舒適又不磨腳,
省了買鞋墊的錢。

在鞋子上花了這麼多錢及功夫,
事後想想是正確的,
再加上爬文之後知道上下山的鞋帶綁法不一樣,
所以全程走完回家脫了襪子,
兩腳沒有一點破皮或黑青,
同行的夥伴,
雖然也穿了登山鞋,
但沒有馴鞋,
上山時就痛得哇哇叫,
下山更是舉步維艱。

中年上班族 新手單攻玉山 補圖
第二大的投資是登山褲,
本來只想買HAND TEN有內裡的運動褲頂一下,
結果陪老闆採購登山用品時,
老闆大方的要我選一件GORE TAX外套,
我不好意思讓老闆再破費,
老闆就把登山用品店送的折價券給我,
我就買了保暖排汗的登山褲及1000CC的山貓水壺,
登山褲1600元算還可以投資,
除了讓雙腿舒適外,
平時也可以穿。

中年上班族 新手單攻玉山 補圖
山貓水壺個人覺得是個很有趣的東西,
口大方便倒水,
而且冷熱不拘,
裝了熱水可以當暖爐使用,
上班時也可以裝水喝,
知道自己一天有沒有喝夠水,
而且只要300多元,
算是C/P值很高的登山用品。

沒有買GORE TAX外套,
除了太貴之外,
有些山友認為GORE TAX外套防雨效果不是很好,
一件上萬元磨破了也心疼,
看了許多山友的建議,
我上網買了三和牌NEW101兩件式雨衣,
中年上班族 新手單攻玉山 補圖
中年上班族 新手單攻玉山 補圖
1500元加上120運費,
磨破了不心疼,以後騎機車時也可以穿,
真是物美價廉,
最貼心的設計是NEW101腋下有拉鏈,
通風排熱舒適許多,
由於沒有下雨,
無法測試NEW101防水性,
但個人認為挺值得推薦。

中年上班族 新手單攻玉山 補圖
排汗衫拿家裡現成的,
2008年總統選舉時拿到的,
哪個陣營,看顏色就知道,
胸口還有九匹馬,
中層保暖就用平常常穿的刷毛外套。

背包是我爭扎很久東的西,
稍微好一點的要好幾千元,
跟妹妹借了背包,
可以綁在腰上固定,
雖然背部不太透氣有些熱,
重量也有點重,
但還在可以接受範圍之內,
考慮之後沒買新的。
中年上班族 新手單攻玉山 補圖

頭燈也是很重要的裝備,
本來以為可以用手電筒代替,
還好有花錢買新的,
因為在登山時,
一手持登山杖,
一手扶岩壁或拉鐵鍊,
根本沒有手拿手電筒。

中年上班族 新手單攻玉山 補圖
中年上班族 新手單攻玉山 補圖
頭套和手套是我平日騎機車用的,
可以套整個頭,
也可以卷卷露出臉當帽子使用
這東西雖小又輕,
卻有很大的功用,
上了山之後,
從來沒有拿下來,
因為爬文得知頭頂保暖可以防止高山症。

出發前看中央氣象局預報,
玉山會下雨且下雪,
溫度為-1度,
原本擔心不夠保暖,
多帶了一個羽絨背心,
羽絨背心是父親在大賣場買的,
中年上班族 新手單攻玉山 補圖
結果天氣大好,
羽絨背心派不上用場,
從頭都尾都放在背包中沒拿出來過。

中年上班族 新手單攻玉山 補圖
遮陽帽則是因為氣象預報會下雨,
為了減輕重量所以沒帶,
沒想到竟是晴天大太陽,
被曬得頭暈腦脹。

二、訓練篇

裝備可以慢慢買或借齊,
但體能不是一蹴可及,
這也是我最擔心的,
我擔心要是老闆及老闆友人都登頂,
就我一個人爬不上去,
甚至拖累別人,
那……
除了可能被老闆飛踢
不被同事笑死
買了登山鞋後,
小弟每天就穿登山鞋上下班,
借了背包之後,
裡面裝了該帶的裝備,
水壼裝滿水,
每天背著走,
上下樓都不坐電梯,
都改走樓梯。
家裡到公司約有六、七公里,
每天走一回也有十幾公里,
剛開始渾身痠痛,
幾天之後也就習慣了。

接下來就是盡量作息正常,
早睡早起,
食量也刻意減少,
希望能減輕一些體重,
減少體身的負擔,
十天的時間真的太短,
臨陣只能磨磨槍,
剩下只能靠意志力。

三、單攻日

經過三日大雨,
原本不抱期待,
11月19日竟然雨停了,
只見滿天星斗,
令我們又驚又喜。
原本預計早上4時30出發,
結果大家有點拖到,
到達登山口已經5:10,
前1.5公里是上坡路,
算是震撼教育,
到達孟祿亭時,
大家體力都很好,
為了彌補之前的拖到的時間,
沒有停下來休息,
大伙繼續走,
我老闆有請一個經驗豐富非常熟悉玉山的領隊,
老闆的朋友也請一個,
過了孟祿亭之後成了兩個集團,
老闆的朋友走得快,
我跟老闆走得慢。

此時,天漸漸亮了,
大家也走得一身是汗,
多脫下中層保暖,
只穿外套跟排汗衫,
此時,小弟的三和牌雨衣腋下的透氣拉鍊就派上用場,
兩腋一拉就很透氣。

再走一會,
老闆要我幫他從背包裡拿出水壺要喝水,
喝完水要我幫他放回去,
咳!此時小弟做了一個很狗腿的事,
老闆,水壺我幫你背好了!不要鞭我

清晨的玉山,
走起來很舒服,
只是前一天下雨,
早晨溫度低,
地上有一層薄霜,
走在地上還好,
但走在木棧道上就要小心,很容易滑倒!

原本預計10點前抵達排雲山莊,
前集團五人如預期抵達,
後集團我跟老闆走得比較慢,
約11點抵達,
前集團3人放棄攻頂,
留在排雲山莊休息,
另兩人由領隊帶領攻頂,
小弟跟老闆11點到達排雲山莊時,
老闆實在太累放棄攻頂,
領隊評估我的腿力跟體力,
還是可以帶我攻頂,
原本我也想放棄下次再來,
但想到如此好的天氣,
可遇不可求,
當下決定還是試著攻頂,
我把背包放在排雲山莊,
稍作休息,
就跟領隊輕裝攻頂。

離開排雲山莊時,
老闆從背包拿出一面國旗,
要我登頂後拿著國旗拍照,
老闆,現在是演哪一齣,八百壯士嗎?
我接過國旗放入口袋,
不由自主地行了一個童子軍禮。

排雲到頂峰的路比之前難走多了,
多是碎石子路,
坡度也比較陡,
走沒500公尺,
遇到前集團攻頂的兩位其中之一,
放棄攻頂退回排雲,
我則跟領隊繼續攻頂。

12:15分傳來老闆的朋友已成功攻頂,
令人精神一振,
但每次仰望主峰時,
都覺得離好遠,
好想放棄,
但想到老闆的友人都攻頂了,
我們要是沒人攻頂,
豈不輸人又輸陣,
再說老闆幫我付了爬玉山所有開銷及部分裝備的費用,
結果我卻功虧一簣,
我將有何面目在公司立足,
還有我口袋裡的國旗,
我也很想讓他在玉山頂上飄揚,
最後幾百公尺拉著鐵鍊攀爬,
真的挺累人的,
每走幾步路就要喘口氣,
終於下午1點多,
小弟也成功攻頂,
湛藍的天空,
配上青天白日滿地紅的國旗,
真是最壯麗的景色!

拍完照,任務達成,
小弟連忙下山,
在我登頂同時,
老闆等人也開始下山,
老闆友人大約在2點多返回排雲休息,
我則在3點左右返回排雲,
我回排雲時,
老闆友人休息夠了準備下山,
我則脫了鞋子吃些行動糧,
休息15分鐘後也下山,
沒多久就追上老闆的友人,
我們一行人又成為兩個集團,
到了晚上7點,
距登山口500公尺,
我們追上了老闆,
7:30全員回到登山口搭上小巴,
完成14多小時的單攻行程。

四、拍照

小弟帶了SONY NEX5N
為了減輕重量僅帶16mm
一路上
又要拿登山杖
又要拍照
又怕跌倒摔壞相機
又怕落隊
其實不太好拍
拍出來效果
個人覺得跟一般消費機沒兩樣
小弟拍照功力太低
僅能拍出玉山壯麗景色的百分之一
其餘的都在我腦海裡!

黎明的玉山
中年上班族 新手單攻玉山 補圖
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太陽出來了
中年上班族 新手單攻玉山 補圖

在晨曦中前進
中年上班族 新手單攻玉山 補圖

中年上班族 新手單攻玉山 補圖
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中年上班族 新手單攻玉山 補圖
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看到排雲山莊
中年上班族 新手單攻玉山 補圖

仰望主峰
中年上班族 新手單攻玉山 補圖

在頂峰的景色
中年上班族 新手單攻玉山 補圖
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中年上班族 新手單攻玉山 補圖
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辛苦的結果
中年上班族 新手單攻玉山 補圖

四、新手心得

對山要抱著敬畏之心,
沒做好準備千不要不隨便上山,
否則害人害己,
爬一次山才知道平日常說的一句話「兄弟登山、各自努力」,
小弟頂多幫老闆減輕背包的負擔,
走不動時誰也幫不了你。
回到辦公室女同事看了我拍的照片,
也嚷著要登玉山,
老闆只回了一句,
妳先練習走路上下班吧!

裝備對於登山者很重要,
對新手更重要,
首先是登山鞋,
之前爬文有些網友說穿健走鞋即可,
還有的說有人穿運動鞋也上過玉山,
那是別人的成功經驗,
並不是自己能彷效。
玉山登山道很多是石子路,
不是小碎石,而是很大塊的石子路,
常常踏不準會拐到腳踝,
特別是下山時候,
我即使穿了專業的高筒登山鞋,
到後來兩腳腳踝扭很多次,
仍十分痛疼,
我不敢想像如果我只是穿健走鞋或運動鞋會怎樣!

再來是裝備盡可能帶齊,
永遠無法預測上山天氣會怎樣,
此行行前看氣象預報會下雨,
所以保暖、防雨的裝備都帶了,
我想會下雨,
為了減輕重量,
防曬的就不用帶了,
我沒帶遮陽帽,
結果當日大太陽,
曬得我昏頭轉向,
幾天後臉都脫皮了,
還好有帶墨鏡,
否則對眼晴傷害很大。

登玉山時每人都帶了行動糧,
不外是餅乾跟巧克力,
不過領隊大大帶了一袋葡萄及一袋個子小小的蜜蘋果,
本來我不想吃,
但休息時領隊大大讓我吃吃看,
一吃之下,
真是太神奇了,
原本疲累的身體可以馬上感覺到能量的加入,
領隊大大說,
餅乾巧克力要消化才能轉成能量,
但水果的糖份身體可以很快的吸收,
之前看過版上有大大寫到最長的玉山單攻,
說有人帶甘蔗登玉山,
搞不好是歪打正著,
可以快速補充體力。

小弟在攻頂時遇到一對男女,
他們是跟團來的,
已完成攻頂正要下山,
他們是清晨2時出發,
算算時間已超過10小時,
我攻頂完成下山,
沒多久就超過他們,
等我們快到登山口時回頭一望,
隱約可以看到他們的頭燈在半山腰,
希望他們平安順利 。

小弟本次能單攻成功,
70%歸功於天氣大好,
如果下雨可能連排雲都到不了,
這是小弟的運氣。

20%歸功於經驗豐富的領隊,
一路上教我們如果調勻氣息,
給我們鼓勵打氣,
帶水果給我們吃。

7%歸功於十日的爬文及自我鍛練,
至少讓雙腳習慣長途負重行走,
如果時間充裕,先爬爬郊區的山會更好。

3%歸功於小弟平日的習慣,
小弟為了省錢,
公車幾站的路程都用走的,
所以有基本的腿力,
不然能登至排雲山莊就算到極限了。

以上是小弟個人的經驗,
提供給版友參考,
不一定是正確的,
以後若有人問菜鳥適不適合單攻玉山,
我會回答「絕不適合」!


狗子2008 wrote:
平淡的上班日子,總有...(恕刪)


給您一個讚

我的第一個百岳也是隨意拼湊裝備

後來才知道自己需要啥

有些東西不適合自己

有些是必備.像是大盤帽遮陽

不過口袋也越來越淺
首次走百岳必定留下深刻印像~
這樣的準備已經不錯了~
祝登頂玉山順利
可喜可賀
邊爬邊學習
確實可以更加了解自己那邊需要加強
我也是從錯誤中慢慢學習

希望明年排雲能開放
玉山列為明年度的目標

謝謝分享
別鬧了 ............................................................................

狗子2008 wrote:
平淡的上班日子,總有...(恕刪)


看您的PO文
應該已經爬完了玉山,是嗎?
期待你更多的風景圖文!!

昨天(11/21)一樣選擇玉山單攻
無奈昨天山上的天氣其差無比
到玉山登山口就開始下雨
氣溫有只有8度
從登山口走到孟祿亭時遇到很多才排雲下來的山友
說山上風雨更大,氣溫更低,完全沒展望
當下決定放棄主峰登頂
改爬玉山前峰過過癮
於是摸個三角點,拍個照,停留不到3分鐘就下山
下雨天走那前鋒的800公尺直上,真是累人啊!!
山永遠都在,下次選個好天氣
在上山好好體驗玉山的美吧...
好文章
樓主很用心的分享
不過
借問一下
有沒有老闆要我陪他去採購登山用品的
因為小弟的口袋內裡已經翻到外面了
在3000公尺的高度一天走21公里的山路, 若是上班族,平時沒在運動的話,會非常非常非常辛苦的!
最好再評估一下自己的體能,不然有什麼狀況,不但自已受罪還會連累同行的山友,
不好意思澆了你冷水,但安全才是最重要的!!

狗子2008 wrote:
平淡的上班日子,總有...(恕刪)

給你一個
剛好也可以讓在下參考參考
先祝樓主登玉山順利


小弟我要雞婆一下,非吐槽,請別誤會:

看樓主的發文,(如果順利登頂回來了)會給人一種感覺-->

普通中年上班族 + 沒過山 + 只有10天準備所有裝備 + 玉山單日來回 = 是可以達成的

小弟我也是中年頹廢上班族,我前兩年爬過玉山,我要特別提醒爬文的朋友:
事情絕對沒有那麼簡單,單日來回登玉山是頗難的行程
尤其沒登山經驗者第一次爬山就是玉山單攻,這更是非常不容易

即便平常有運動,但沒有登山經驗的人,尚未找到自己的登山步調節奏
而且還沒磨合所有裝備(比如這樣穿鞋,連續下坡6小時,腳會不會起水泡,這是走平地試不出來的,比如背這個背包+重物,上坡2小時,是否會肩痛或腰痛,要如何調整......)

也許樓主年輕時曾經有登山經驗或是有前輩能指點,可以縮短摸索期,否則一般人再怎麼急著登玉山
從完全沒有登山經驗,完全沒有試過裝備開始,至少要全裝備去爬個2~3次單日上下1000m的山,然後去挑個半日完成的3000m以上的百岳測水溫,習慣一下身體的高山反應,找出高海拔時自己的步伐節奏,更是進行自己和裝備之間的相容性測試,相信會找出一堆bug,在重頭戲上場前,就先解決掉

不要等到單攻玉山時,這些bug才一次通通出現,那絕對有得受,甚至會有危險


CWC20030205 wrote:
先祝樓主登玉山順利小...(恕刪)


感謝版大的提醒
版大說的極是
我們這一團是19日5點自登山口出發
晚上7時30分回到登山口
七人中只有小弟跟另外一人登頂
四人登至排雲山莊
一人登至距頂峰1.5公里處折返
此行最大的僥倖是老天爺給個好天氣
16、17、18連下三天大雨
19日竟是個好天氣
陽光普照

小弟沒有爬山的經驗
但勤爬文了解其中的危險性
盡可能做最好的準備
懷謙卑的心情
聽領隊的指揮
後續會寫單攻的經過

如果有人問我
新手適不適合單攻
我會回答"絕不適合"
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