如題 各位蛙式100M 游多久~ "不蹬牆"
想知道有無能可以在2分-2分半~
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KoalaTsao wrote:
爬一~下面不...治療刪)
KoalaTsao大你好。關於你建議捨蛙式而擇選自由式.,能請教是為什麼嗎???
我先說說我的個人經驗。我在23歲那年.第一次運動傷害。(現在49歲了)ˋ膝關節十字韌帶受傷。復健治療花了大約2-3年。(年代久遠;有點忘了)能恢復90%的功能。此後留下的後遺症--不能做球類運動。諸如籃球排球網球羽球等等需要用到雙膝急速運動的都不可以。跑步倒是可以。但是有其極限。大約是半小時至1小時。(很久沒有長跑了)老了。游泳就變成唯一安全的運動了。開始進入主題---我發現我的膝關節。只能游自由式。蛙式只能游悠閒式。不能游競賽式。尤其是游了自由式。突然換游蛙式:很容易抽筋。至於板主開版問題。我長期觀察自己和別人的經驗是。游泳池的結構不同。成績也會有差異。我們可以用救生員訓練的入訓要求是200公尺5分鐘做標準。我個人是自我土法煉鋼式的游到100公尺2分鐘正負10秒。耐力大約1000M 。超過這個階段速度會遞降。我來這裡也是想看看有沒有辦法再進步。在游泳池偶會看到幾位游的很棒的。又不好意思問。就醬啦。
游泳跑步電腦
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taipei_walker wrote:
說說你自己100M多久~ 講的好像很有心得~
我很弱~只會抬頭蛙~ 要兔完全程~
你自己說的啊~
網路上認真就輸了
不過我講真的 你要抬頭蛙游完1500 就像JUN0518大說的 真的很拼
在這邊問大家100M蛙式游多久 我也可以跟你講北島康介 100M 蛙式游58秒91啊
但是有意義嗎?
是你要游不是我們要游 不是嗎?
那篇問1500M可以游多少時間的裡面就有人可以游進30MIN
所以你的問題 "想知道有無能可以在2分-2分半"
答案一定是可以的
但是還是老話一句 那是別人的成績 不是你的成績啊!
你得到"有可能"的答案後 對你的成績有幫助嗎?
是你要想辦法把1500M在50MIN內游完 就算知道別人可以 對你的成績有幫助嗎?
我不知道你100M要花多少時間 但是開放水域游1500M 絕對不是你100M花的時間 X 15 就可以得到的
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，連回都不想回
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