用了幾週後來分享一下
買的是輝葉良品的八電極體脂計
我特別找有握把的去買 想看看是不是有比較準
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我自己實測蠻容易測量的 跟量體重差不多
站上去後握把拉起來 手指跟腳底都有對到電極片就好
數字測出來和我在健身房測的inbody的差不多
這台體脂計方便的是握把上面的螢幕會直接顯示數值
七個數值都看得到 會輪流在螢幕上跳出來 很清楚
數字也會直接同步記錄在app上
測出來後 app會提供飲食建議跟運動建議
對要減脂的人來說蠻實用的
也不用每天花時間想要吃什麼 這點我覺得很加分
有在進行減肥計畫或是努力減脂的人
滿推薦買一台放在家來看檢視自己運動成效的
平時不量體脂也能當體重機使用
話說我有照著他app的飲食建議去做
減脂期這樣吃下來再去運動 是真的滿有效的
