TRX 核心肌群訓練懸吊繩

優勢
場地無限制，不論室內或室外，只需一端可固定物體即可使用

適合不同健身目的人群
能讓你進行數百項的訓練，例如鍛鍊力量、靈活性、核心穩定、耐力


TRX懸吊訓練源自海豹突襲隊(U.S. Navy SEALs)所設計的戰地訓練工具，

TRX懸吊訓練是利用身體重量做為阻力，可自行調整傾斜角度或站姿來控制適當的強度

，多達300多種以上的訓練動作，對於訓練肌力、柔軟度、敏捷性、耐力、核心肌群有極佳的效果。