穩定低調的訓練型跑鞋  ASICS GEL-DS TRAINER 24開箱實跑分享
隨著跑步盛季到來,大大小小的路跑賽事陸續開跑,各家運動品牌順勢推出不同等級的慢跑鞋款,ASICS針對炎熱夏季推出全能訓練者專屬的「GEL-DS TRAINER 24」,除了全方面更輕盈、耐用度更高,全新一代跑鞋GEL-DS TRAINER 24價格定位更適合全民跑者。

GEL-DS TRAINER 24為本季主推之一的系列跑鞋,被歸類在「輕量速度」的訓練型跑鞋,非常推薦給想嘗試「進階跑鞋」,但還不敢直衝高階跑鞋「虎走系列」、而且全馬目標介於sub4~sub3之間的中高階跑者。


外型簡單大方的GEL-DS TRAINER 24主推鞋身更輕盈,並使用高階的中底支撐科技防止內翻,期望可以為亞洲跑者帶來越發穩定的腳感,且讓低足弓及內旋跑者提供有感強化的支撐,接著帶來此鞋細節開箱。
 


GEL-DS TRAINER 24細節開箱

首先看到鞋型,個人認為藍綠配色的GEL-DS TRAINER 24整體視覺低調(只有藍黑兩色),沒有使用太潮流或年輕的設計,中規中矩的外型並不是太高調,相信會是一雙穩紮穩打的「實用跑鞋」。
 

本次開箱地點在四四南村,信義區與周遭有不少跑者在此練習,也是筆者近期跑起來相當舒服的路線之一。GEL-DS TRAINER 24最特別之處,就是中底以「整合式奈米纖維」的低密度發泡體輔佐,得以讓長跑時保持完整避震性能,也比以前測試過的「Kayano系列」更輕。
 

全鞋使用延展性出色的「編織材質」,分為不同的編織支撐區域,可以使輕量與透氣性提升,中底搭配使用的避震科技全面革新,主推的中底材質「FlyteFoam」減輕鞋身重量,搭配Duosole抓地大底讓推蹬的作用力完整發揮,使實跑回彈與耐用度在相當平衡的狀態。 
 

GEL-DS TRAINER 24雖然是編織材質,但是並不是使用襪套式結構,因此不是「貼緊足背」的腳感,透過延展性更出色的鞋面快速使悶熱感散去,GEL亞瑟膠分別裝載於前掌及後腳跟的部位,得以將著地產生的扭轉力吸收。


定位在中規訓練GEL-DS TRAINER 24跑鞋會是不少跑者練習的首選鞋款,此鞋使用亞瑟士的「運動力學」設計在組成零件之中,透過運動中心長時間監測與調整,並將跑者實際跑步的步伐解析優化。
 
  
標誌上寫著「GEL-DS TRAINER 24」名稱,此鞋中底避震系統採用「FlyteFoam」,這種技術在「DynaFlyte 3」與「GEL-KAYANO 25」等重點鞋款都出現過,只不過沒有交疊使用「FlyteFoam Propel」中底,也沒有開放的可見式亞瑟膠覆蓋。 


大底關鍵位置GEL-DS TRAINER 24使用強化的耐久材質,相較一般橡膠更為耐磨,減緩實跑的磨損狀態,內側設置「防傾裝置」於中底內側,讓跑動軌跡更穩定,減輕足踝的負擔與壓迫。
 

造型確實不是特別華麗,GEL-DS TRAINER 24沒有太多配色選擇,但是重點科技還算配備完整,簡單來說,就是一雙「將不同科技重新組合」的跑鞋,維持避震能力、抓地力、支撐能力、透氣性、鞋身重量、耐久度及足背包覆性都有水準上的表現 。 
 

像先前所提,GEL-DS TRAINER 24主打的「FLYTEFOAM Lyte」是一種整合「奈米纖維」的低密度發泡材質,可以在長距離跑動發揮充滿彈性的腳感,重量比以往的避震材質更輕,能減少過程疲勞的產生。
 

鞋舌上寫著「asics」標誌,沿用比較傳統的鞋帶與鞋舌系統,填充足背的內裡材質非常厚實,只要將鞋帶繫綁好,腳背足感相當柔軟,足跟後材質也十分柔軟,將腳跟包覆的感覺非常舒服,使咬腳的情況大幅減低 。 
 

藍綠交織的編織材質鞋面可看到外側有亞瑟士的Logo,雖然視覺GEL-DS TRAINER 24看起來不是特別輕,但是實際拿在手上其實不算太重(US12單鞋約342g),個人覺得是恰到好處的狀態,
 

GEL-DS TRAINER 24鞋底使用樹脂製成的捆束進行補強,讓中足容易發生扭曲的部位越發穩定,並且提高足部安定。軌跡導引系統與全掌凹槽設計可以輔助跑者,底紋依據不同力道讓扭轉力轉換為踩踏的推進力,接著看上腳實著。


  

GEL-DS TRAINER 24實穿足感與比例

開箱後帶來GEL-DS TRAINER 24實穿分享,本次地點是在四四南村裏頭,當天天氣晴朗,所以實跑情境照也在此處拍攝。傳統的綁帶系統還算容易穿入,但是並沒有太特別的感受,鞋面也不像襪套式結構將密合腳踝與鞋面,因此鞋內稍微有點鬆動,建議大家可以嘗試小半號的尺碼。
 

遠觀全身比例如下,筆者身高187公分、體重78公斤,有輕微的扁平足,足型屬於狹長類型,平常穿包覆性太強的鞋款容易足弓痠痛。初穿後覺得飽滿的鞋舌包覆相當舒適,本次中底設定「偏彈」,但是貼地感十分明顯。 


半身尺寸如下,本次取得GEL-DS TRAINER 24尺寸為平常選擇的US12,寬楦設定非常適合寬扁足型的跑友,四處走動跑跳感覺非常舒適,雖然稍微寬鬆,但是避震與彈性其實很不錯,透氣性也頗高。 
 

雖然外型確實不是太搶眼,但是GEL-DS TRAINER 24寬楦設定頗適合亞洲跑者訓練著穿,雖然前腳掌的置放空間有點空,但是可以穿較厚的運動襪改善此問題,建議大家到實店試穿比較準確!
 

原本以為「輕量速度」的訓練跑鞋腳感會再貼地一點,但是實穿後發現重心還是有點高,足踝包覆在腳踝下緣,測試過程都沒有出現咬腳的狀況,走動感覺覺得相當不錯,接著進行暖身後開始實跑測試。
 


GEL-DS TRAINER 24實跑測試

最近因為跑步產品較多,所以下班後去跑步頻率大幅提升,本次測跑以簡單但不失全面為主,維持「5分30到5分45之間」的配速實跑6K,場地在四四南村周圍、信義區街道,同時有去常常出沒的大稻埕河濱公園。
 

由於台北101大樓太多人,所以主要測試場地以四四南村周圍為主,以常見的柏油路面與石磚路進行重點測試,只不過下午並沒有太多人,偶爾有些新人來此拍婚紗,而且天氣越來越熱,每次測完一雙鞋,膚色都會暗上一階(嘆氣)。 
 

此鞋測試全程總距離只有10K以內,還是按造慣例有進行加速與間歇訓練,一般跑者在意的基本測試面向都有包含,像是彎道、直線等皆有測試,以下提供給版友們參考。 


首先是碎石路面實跑,個人覺得GEL-DS TRAINER 24足踝處的支撐能力不算太出色,中底的避震還算「Q彈」,軟硬間腳感非常平衡,耐磨橡膠的抓地力不錯,發揮就是:中規中矩,以「中階跑鞋」來說,應該是非常適合備戰訓練的選擇。 
 

「輕盈」應該是GEL-DS TRAINER 24亮點之一,面對直線路段的推進力非常明顯,踩踏的動態腳感比靈活更靈活,從靜止到全速推進轉移非常流暢,完全不拖泥帶水。 
 

除了拍攝當天相當炎熱,某幾次下班去實跑很悶熱,但是GEL-DS TRAINER 24的寬楦設定讓大姆趾有充裕的置放空間,加上編織材質透氣性非常出色,所以即使腳背與趾間瘋狂出汗,個人認為此鞋的散熱對流表現相當不錯,較顛頗的路面穩定性相當高。 
 

雖然外型不是特別搶眼,也沒有使用太多支撐系統、穩定片等其他科技,像以往旗艦鞋款會使用的Meta Clutch後跟穩定片都沒有在GEL-DS TRAINER 24被使用,但是實際跑幾次,足踝處沒有太明顯晃動,這點讓筆者感覺十分意外。 
 

以往測試鞋款會出現「前腳掌有灼熱感」的狀況,沒想到GEL-DS TRAINER 24一次都沒有發生,而且大底特別在關鍵受力位置增加「耐磨區塊」,確實比一般橡膠更耐磨耐穿,所以想要挑選「訓練用跑鞋」的朋友,此鞋真的是不錯的選擇。 
 

非常適合想嘗試「進階跑鞋」的朋友,畢竟直上「虎走系列」可能會壓力太大,雖然外型不是特別帥氣,如果想要來場「人生初馬」,可以應對不同路面、強度、配速的GEL-DS TRAINER 24真的可以考慮,加上價格(定價3,780元)親民,亂跑狂操應該也不至於「捨不得」。
 


GEL-DS TRAINER 24綜合結論 

隨著跑步旺季到來,所以近期測試跑鞋非常多,各家品牌的初高階、訓練實戰跑鞋真的測滿。筆者本次帶來適合中階跑者的「GEL-DS TRAINER 24」實測,提供給全馬目標介於sub4~sub3之間的版友。 
 

個人認為GEL-DS TRAINER 24不算非常「外放」的跑鞋,但是主推「簡單」、「穩定」、「保守」也是不少人喜歡的樣貌。GEL-DS TRAINER 24歸類在「輕量速度」的訓練跑鞋,適合想嘗試「進階跑鞋」,卻不敢直上高階跑鞋的中高階跑者一個轉換的空間
 

真心認為Asics運動鞋非常貼心,針對亞洲人足型設計,所以一直以來都有「舒適」、「耐用」的深刻印象。GEL-DS TRAINER 24腳感與先前測試的鞋款不太一樣,擁有更輕盈的鞋身、彈性極佳的中底,絕對是此鞋最大亮點之二 


雖然出色腳感吸引不少愛用者,但是鞋面外觀再有特色一些,相信會為GEL-DS TRAINER 24加分不少。GEL-DS TRAINER 24鞋面沒有防潑水保護,所以夏天午後大雨要特別注意,畢竟鞋內浸濕是非常痛苦的穿著體驗啊 
 

以上為GEL-DS TRAINER 24實鞋開箱與測試,目前已經全面開售,男女款尺寸非常齊全,但是考量每個人喜歡的腳感與足型不同,還是建議大家到實店試穿最準確喔!
【攝影協力:Harvey 】