▲柚子小兒科診所院長陳木榮。
正因如此，究竟該如何辨別是感冒或過敏？又該如何才能有效減輕過敏症狀？被大家暱稱作「柚子醫師」的柚子小兒科診所院長 陳木榮，不僅從臨床經驗分享如何分辨感冒或過敏，同時表示，過敏成因防不勝防，所以環境控制尤為重要，建議大家勤打掃、維持室內適當的濕度與講究空氣品質，才能使家人與寶貝孩子遠離致敏源、減輕過敏症狀！
▲針對換季過敏問題，陳醫師建議透過勤打掃、維持適當濕度與把關空氣品質，藉此降低過敏原亦可有效減緩過敏症狀。
感冒、過敏傻傻分不清？陳醫師：兩者經常接力報到
相信對許多新手爸媽來說，常有的疑惑即是：「為什麼我家孩子的感冒好不了？」對此，陳醫師表示，由於在感冒時，病毒感染將會造成咳嗽，因此氣管也會變得敏感脆弱，若又遇到如灰塵、塵蟎、寵物毛髮等吸入性過敏原時，極容易誘發過敏症狀，因此感冒、過敏經常接力報到，尤其當過敏症狀逐漸緩解時，小朋友之間又容易相互傳染感冒，才會有一種感冒總是好不了的錯覺。
▲過敏與感冒症狀相似，因此常給家長一種孩子總在感冒的錯覺。
至於如何分辨感冒或過敏？陳醫師表示，如果打噴嚏或流鼻涕等症狀，在兩週內有明顯改善好轉的話，大致屬於感冒所引起，反之則與過敏的相關性較高，與此同時，如有特定時段頻率發作，舉例來說，上學沒事，回到家後才開始揉鼻子；又或是早上起床便開始流鼻水與打噴嚏，即是傾向於過敏症狀，父母可多觀察一段時間，但若是出現發燒，基本是偏向病毒感染，因此還是建議交由專業醫師判斷才準確。
▲潛藏於空氣中的污染源，極可能誘發過敏症狀。
除此之外，也有不少爸爸媽媽疑問說：「為什麼我們沒有過敏體質，但小孩卻是過敏體質？」陳醫師指出，主要有二種可能性，一是爸爸媽媽其實有過敏，只是症狀輕微不易察覺，而遺傳過敏的機率又高達 70%，因而體現在孩子身上；二則是爸爸媽媽確實沒有過敏體質，但充斥在生活中的過敏原，導致嬰幼兒透過飲食或接觸等因素，使其身體陸續出現慢性過敏發炎反應，因此若是發現小孩皮膚出現紅疹、常常打噴嚏、流鼻水，揉鼻子、揉眼睛或慢性咳嗽，即要警覺可能是過敏的表現。
只要勤打掃就好嗎？小心越掃越髒、反加劇過敏症狀
正如前言所述及，常見的過敏原主要可分作兩種類型：食物與吸入性過敏原，但其中又以吸入性過敏的表現較為常見，也就是由生活環境中的灰塵、塵蟎、寵物毛髮皮屑、黴菌、花粉等過敏原，所誘發出打噴嚏、流鼻水、鼻子癢或眼睛癢等的症狀，陳醫師也進一步說道：「有時候不是只講過敏原，也要講刺激物，例如神明桌燒的香、煮菜的油煙味、香氛，以及二手菸與油漆味等，也將會刺激孩子的呼吸道。」因此，雖然過敏體質無法改變，但除了靠藥物紓緩之外，保持環境的整潔與乾燥，也不失為緩解過敏症狀的一大對策，他笑道：「有時候都會直接建議『家徒四壁』，例如在裝潢時，盡量不要挑選厚重窗簾、地毯也是能不放就不放。」當然，環境控制才是重中之重，建議可以定期清掃與使用除濕機、空氣清淨機等清潔家電輔助，從根本杜絕過敏原。
▲陳醫師表示，過敏體質無法改變，除了透過藥物減緩症狀之外，環境控制將是一大重點。
與此同時，陳醫師細心說道：「當說到如何對抗過敏時，總會告訴爸爸媽媽要勤打掃，但在掃地時，灰塵不免揚起、反而會引起過敏，所以過程中不妨戴個口罩，清掃後也能過段時間後再進去。」若是使用吸塵器的話，切記二次污染的問題，「以前的吸塵器將灰塵吸起來後，後面的排氣過濾沒有做好，又把髒污噴出來」，因此建議採用具備 HEPA 13 級濾芯的吸塵器，達到全方位的淨化效果，有效預防髒污再次排回空氣中。
▲在挑選無線吸塵器時，建議挑選具備 HEPA 13 級的排氣濾網，有效杜絕二次污染問題。
一如「LG A9TS 蒸氣濕拖無線吸塵器」，不只擁有 HEPA 13 級排氣濾網在內的五道過濾系統，有效分離與過濾細微粉塵，並且同步具備乾吸濕拖，減少瑣碎家務流程，也能降低揚塵的機會，陳醫師接著說道，對許多家中有小孩與寵物的家庭來說，格外重視清潔劑的成分，擔心其中的化學物或香味添加劑等，可能造成過敏或氣喘，認為 A9TS 的高溫蒸氣功能正好是不錯的解方，無須使用清潔劑，便可透過高溫蒸氣瓦解頑垢污漬，令人感到相當安心。
▲LG A9TS 蒸氣濕拖無線吸塵器搭載「高溫蒸氣濕拖」功能，減少不必要的清潔劑使用，維持健康純粹的生活環境。
▲LG A9TS 蒸氣濕拖無線吸塵器的地板吸頭搭載 LED 燈，使暗處污垢無處躲藏。
「自動除塵的設計也相當實用，當辛苦吸塵後，不用再對著垃圾桶敲半天，導致灰塵髒污又跑出來。」陳醫師感嘆說道，現在的家電設計愈來愈人性化，就連集塵座也有搭載 UVC 紫外線殺菌，有效減少集塵袋內細菌滋生，他也建議，除了透過全方位的無線吸塵器減少過敏原之外，現在的掃地機器人也是相當方便，畢竟人不用在家，即可全屋清掃，搭配自動除塵功能，如此一來，無須擔心揚塵問題，更不用親自動手，回到家即可擁有健康舒適的環境。
▲自動除塵設計，使吸塵後無須沾手也不用擔心灰塵髒污再次飄散到空氣中。
▲集塵座具備 UVC 紫外線殺菌，有效減少細菌滋生亦可降低異味。
▲陳醫師也建議，透過掃地機器人的輔助，即可遠離清掃時灰塵揚起的潛在威脅。
▲LG CordZero™ R5T 濕拖清潔機器人同步具備自動除塵功能，與集塵袋UVC紫外線殺菌設計。
門窗緊閉就沒問題？室內濕度、空氣品質也不容忽視
針對如何找出引發自身過敏的「兇手」？陳醫師表示，相較於抽血檢測過敏原，認為日常生活中可以抱持實驗精神，例如認真打掃一陣子後，過敏症狀是否有所緩解？試著找出之間的差異性，就能慢慢梳理出自己對什麼東西過敏，也才能對症下藥，醫師接著分享：曾遇過有個孩子白天無恙、晚上卻咳嗽不止，建議家長讓小孩暫時睡客廳後，咳嗽情況就有明顯改善，因此問題極可能出在寢具的換洗頻率、濕度或空氣品質上，當逐一調整後，即可揪出真正的致敏元兇。
此外，現今空氣污染日趨嚴重，因此對現代人來說，空氣品質與室內濕度顯得格外重要。陳醫師表示，不少家長擔心室外髒污飄進家中、常常門窗緊閉，但其實室內污染物並不亞於戶外環境，尤其現代家庭越來越多人飼養寵物，但狗毛與貓毛也是過敏原之一，所以近年來亦觀察到，因貓狗寵物引發過敏的比例有明顯上升，建議搭配使用具有「寵物加強模式」的空氣清淨機，藉此降低環境中的致敏原，使人與毛孩都能過得安適自在。
▲陳醫師認為，對現代人來說，寵物早已是家庭一份子，透過空氣清淨機即可使人與毛孩都能過得安適自在。
如同 LG PuriCare™ 360°空氣清淨機 寵物功能增加版，憑藉三合一高效率濾網，加上光觸媒除臭濾網，以及可拆洗式毛髮專用濾網，從寵物毛髮、大型灰塵到懸浮微粒，達到全方位淨化效果，亦可過濾如甲醛、甲苯等的有害氣體，甚至還有光觸媒除臭濾網，即可去除生活中的常見異味，同步採用獨特雙層結構的機身設計，不僅可上下層一起吹送出清新氣流，開啟寵物功能模式後，可將氣流集中到地面，過濾懸浮地板上的寵物毛髮，達到零死角的清淨效果。
▲專門的寵物功能模式，可達到零死角的清淨效果，確保在地面爬行玩耍的嬰幼兒，或貓犬寵物遠離髒空氣的威脅。
除了空氣品質須注意之外，室內濕度如果過高，也容易導致過敏原增加，陳醫師表示，建議將室內濕度維持在 50%～60% 之間，讓塵蟎死翹翹、黴菌難以滋生，也不會因過於乾燥導致呼吸道不適，當訪談接近尾聲，既是醫師也是爸爸的陳醫師分享道：「因為兒子本身也有過敏症狀，所以家中的空氣清淨機與除濕機全天 24 小時運轉，並且會根據生活作息調整功能模式。」
▲陳醫師表示，平時人在家時，將以靜音模式穩定室內濕度，若是剛洗完澡後，即會加速運轉將濕氣快速降低。
正因為嚴格把控家中的濕度與空氣品質，使兒子的過敏症狀有明顯改善，此外，LG 旗下的家電系列幾乎都有搭載智慧設計，不論是無線吸塵器、掃地機器人、空氣清淨機，又或是除濕機，透過 ThinQ 智慧連網技術便可一機掌握各種資訊，當出遠門或返家途中時，即可遠端操作機器，使家隨時維持在理想的狀態！最後陳醫師也語重心長地說道：「雖然很多父母問我說，為什麼已經努力控制環境，但孩子依然有過敏情況，但我常會跟他們說，若是沒有把控環境，或許症狀會比現在更嚴重，千萬不要感到失望難過。」
▲從無線吸塵器、掃地機器人、空氣清淨機到除濕機，透過 ThinQ 智慧連網即可一機遠端操作與察看各項數值，隨時維持健康舒適的生活環境。
▌關於醫師
陳木榮（柚子醫師）
現任／柚子小兒科診所院長
學歷／中國醫藥大學西醫學系
經歷／
台灣兒童過敏氣喘及免疫學會專科醫師
前長庚兒童醫學中心小兒科及過敏氣喘專科主治醫師
柚子小兒科診所院長
