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如果是在台北,建議可以先去運動中心健身練,有辦證件大約一小時30.40 以您母親狀態練個1小時差不多,等比較好了在上路會比較安全 更多

這陣子看能不能找人一起走,不然真的危險,或到車站時請家人來載或一起走比較安全 更多

到淡水當然是騎自行車道沒紅燈沒車才快,怎麼會經過一堆路 更多

復興崗政戰學校對面有一間赤吐鐵馬 你可以去看看 更多

我的情形跟你很像耶,也是左膝是外側右膝是中間,只要一運動就不舒服,坐久了也會,甚至到走路10分鐘左右就不舒服,很像火在燒熱熱的,就是不舒服感覺,但也不會痛,看了好多醫生和照了mri,都說休息...後來去復健好很... 更多