jacky049
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- 掉髮問題要補充蛋白質，乳清請益
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我是營養師建議我除了補蛋白質，還要多吃含鋅和生物素 (Biotin) 的食物，我那時候是除了喝乳清(BTW我是喝戰神) 每天還會吃一小把綜合堅果跟海鮮 蛋白質是蓋房子的磚塊，但微量元素就像水泥，兩邊都要到位才...
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不好意思想問一下，客廳裝設軌道燈的話，會不會有光源不夠集中，或是某個角度太刺眼的問題呢
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