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好強阿....不知道何時能練到這樣子...這真是一條不歸路阿更多

版大你好...您推薦小弟的可調式啞鈴小弟有GOOGLE一下博飛啞鈴552......露天有賣...似乎市代購...這有分正品或山寨嗎???不知道品質是否差很多???怕使用到一半槓片掉了或沒多久就壞了....但好... 更多

真是讚...........夢想健身室....精緻小巧...該有的都有了. 更多

經銷商訂的......其他找不到吧...有找到請通知我...但...........等的有夠久..可能他們不靠這賺錢...連回文也很慢說.......... 更多

已收到囉，謝謝看起來很幸福的樣子喔................ 更多

太強了....小弟也想知道這是怎麼練的....一般人要練多久？？更多

真是厲害，小弟還在努力中，練成這樣真是不簡單更多

真是不錯的分享文....飲食控制真的是關鍵，持之以恆更是重要養成運動的習慣更勝每天吃健康食品...謝謝分享更多

加油你可以的1.持續運動2.盡量吃水煮的食物，肉、蛋、澱粉...蔬果等3.少量多餐4.多喝水更多

喔喔人工的東西太多了，除非你自己種黃豆，自己磨豆漿這樣百分之百能喝的真正的原味都將喔...不然大部分的東西(吃的喝的用的)...你覺得都安全嗎???謝謝提醒更多

個人悄悄話