
mily1986
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- 維他命B群真的很有效!!(OL必備)
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我是有聽說B群吃太多,其實身體也吸收不了~會不會傷腎就沒聽說了~不過我也是會吃B群,不然就是喝養氣人蔘~主要就是想消除疲勞顧肝一下~(我本身還蠻常熬夜的…所以趁年輕也要護肝一下)另外我覺得維他命E也有降低疲勞的...
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