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不好意思,我也有相似問題,一路都是34T+28T(都最小盤)上坡,一開始到一個小時左右大腿超酸."撐過"後約一個半小時,大腿就比較不酸,呼吸不急促..大約第二個小時左右,心跳變慢,身體會感覺... 更多

感謝,您提供的訊息真棒.抱歉,有些口誤因為不喜歡在家踩練習台,所以星期一到星期五晚上下班會騎一下山路.假日有機會就去挑戰一下陡坡.確實這都要一定的心肺和肌耐力才有能力去挑戰,基本上雙北的陡坡大致上都完成不落地了... 更多

這個我裝過,不夠亮而且不太防水..不過也有好處,白天進入沒有燈的隧道很方便... 更多

我尊重大大的立場，但我的想法跟大大完全相反。買單車等級高低並不是由腿力來決定吧!應該是由個人的經濟狀況來決定吧！輕鬆想一下，買個好一點的運動器材或是交通工具讓自已開心是件好事，對別人也是好事。更多

支持版主的想法..也許不久將來就會出現轉至愛因斯坦的一句話..想像力比知識更重要。因為知識是有限的，而想像力是無限,它包含了一切,推動著進步,是人類進化的源泉。原文：Imagination is more i... 更多

不止啦，還可以當長程交通工具~一天騎個380公里，520公里都行，爬山利器（上武嶺，海拔3275公尺），不用擔心忘記加油，又不用花時間換機油，更不怕夜深人靜會吵到別人。好處那麼多，你買來一定要常常使用。更多

第一次騎公路的感覺是-好難控制，彎把怎麼握都不舒服，下坡好難煞車，一煞車手好酸.......一度還想去裝輔助煞車習慣之後以上問題都沒了，而且感覺彎把下坡比較穩更多

在完全沒公共照明和警示設備時,有個簡單的圍籬,更好加個警示和照明..我覺得是可以有效減少自己遇到麻煩機率和減少他人產生意外的機會~大家多為別人想一點點,這世界會更美好...自己也會變的更美好更多

感謝～樓主和G大的推薦～已跟老婆去看過，雖然不愛歌舞劇，但還蠻喜歡此片，老婆應該是超愛的～最可惜的地方就如二位所說一樣～另外故事最後的happy ending有點快更多

A大,您好想請教一下你平均的迴轉速，最高和最低的迴轉速多少？個人推測~中社路一路都是緩坡，重踩下很容易吃掉肌力，導致速度拉不起來，換成高迴轉輕踩也許速度會有進步。迴轉速平均約在80~90，最高不超過120，最低... 更多

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