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其實體重管理不只是熱量的問題!!體重管理要在長期均衡營養 前提下再做熱量控制!!讓肥胖細胞透過均衡營養有能力自主燃燒多餘脂肪才是正確的方式!!也才能增進健康不復胖.光是做熱量控制沒有給身體每天需要的營養就算想燃... 更多

我之前也是常常這樣總覺得 快爆炸了~~有去照過胃鏡有點骨潰瘍一直都無法根治~~最後因為改變了飲食習慣不僅讓我胃脹氣改善了 還意外的瘦了均衡營養真的很重要~~和大家分享~~大家可以去我blog看看 是不是我... 更多

所謂的水中毒 喝到的水是指"純水"並不是因為喝太多的水~~為何要多喝了 是因為當你得了閉尿疾病時，最明顯的跡象就是身體水腫發胖，以水瀉水是治療閉尿的最好方法,當身體的水分不夠時,我們的身... 更多