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不好意思, 我指的是你現在 " 你的身體那一部份 " 指那一組肌肉,關節,呼吸,骨骼, 謝謝更多

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塗裝功能本是有價,感覺良好則價值無限. 更多

剛7月跑過穌花公路, 路面寬 , 如果在城市中踏車沒有問題那穌花也沒什麼, 只要凡進入隧道先讓汽車.你的單車,可以更換"幼一點"的外呔,可節省體力 . 要懂如何調碟剎 .最好不要背包 ,以及... 更多

請問文章中有那一句或那一個文字有"強迫他人"呢? 更多

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有享受的心情,做什麼事情也享受可以放慢脚步,感受涼風可以加快心跳,感受速度可以挑戰難度,感受成功可以盡情投入,離開煩惱可以花錢改裝,作心頭好更多

個人認為登山車改換光頭胎或細胎-是On road時增加performance及比較經濟的一個十分好的方法更多

衝刺及舒緩不談.我的持久(休僩)站立斜路(約4-8%)及-利用自已的體重(重心)放在腳踏的一邊,踏下時放松大腿肌肉.用體重自然壓下,手放松(不抽車)只維持平衡.RPM約4x-5x.找一個合適的Gear. rpm... 更多

小弟一般來說練習需要考慮以下的地方1/ 心率 a (220-age=Max HR) , b (Rest HR)早上睡醒用心跳錶測最低心率連續5day找一個平均數 , a-b=c(可用運動心跳) , c x ?... 更多

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