stallion0525
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- 各位騎車前會拉筋或熱身嗎?
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我覺得要不要拉筋看個人體質、能力而言！以我自己來講，以前為了騎車，能省一點時間是一點，很少拉筋，但長時間下來(其實也沒多長，大概兩個月/次)都會有一些疼痛什麼阿基里斯腱發炎、足底筋膜炎、左右肩疼痛、膝蓋左右交替...
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- － ２００km俱樂部 － 自行簽名～全球版～
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ID: Stallion0525 日期：2013/02/15 區段：台北市到嘉義高鐵 里程：280公里 時間：17H 均速：感想：下次要一日北高
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- 肉腳母子~浪跡天涯300里~
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能夠親子出遊已經夠黑皮了，還能夠連續五天騎長途，真是太棒了！而且肉腳媽媽的圖文並茂，雖然五天很長，不過讀起來真的一下子就過了！很佩服肉腳哥哥的毅力，更佩服肉腳媽媽的辛苦！加油加油！P.S：我看到哥哥的坐墊似乎調...
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- 有騎過太平山活動的車友
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去年騎過一次，也是這個樂活的，攻略如下：1.剛開始的路面會有青苔如輪胎打滑請勿驚慌請繼續保持平衡踩踏 (我是用卡鞋，也很怕摔)2.補給站越後面食物越涼，所以不妨在前面的補給站先填飽肚子3.如果才到第二補給站，而...
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- 用高壓清洗機洗單車....
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千萬不要用高壓清洗機洗！！！！！因為，水會流到哪裡，你無法很精確的控制！而且所有有培林的地方，不會是防水的，一旦生鏽了，可以說整組害了了！建議還是用擦車的就好了！如果要洗油汙，細部拆解都不難，可以慢慢清洗，絕對...
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我遇過這種情況非常多次了(買了4個月)不要說740%我還遇過平路530%的還有整路都300%以上的所以後來我選擇送修送修回來後一開始還是會有這種現象但是多騎個40公里後這種現象就正常了所以送修吧！！！...
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