Lily9288

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請問做俯地挺身和仰臥起坐到底會不會運動傷害?
我想應該不會有運動傷害, 但是應該很累. 男孩子當兵時不是都用這個來鍛鍊身體嗎? 鍛鍊身體必須要持之以恆才有效果. 建議你可以選擇比較輕鬆的方式做運動既不會汗流浹背又可以達到運動效果的運動器材. 最近我哥買了1... 更多

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