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每雙鞋有他的功用慢跑鞋-網布是為了透氣性 如果有踢球或是摩擦的動作當然會容易破~~屬直線運動 像籃球有些左右移動的運動並不適合籃球鞋~會比較耐穿 因為他強化整體支撐性 所以以材質來說會比慢跑鞋來的好 相對的鞋... 更多

教練專業指出:有一種東西叫做休息"我可沒叫你不要休息 一直在車上烤肉阿" 更多

認同~~去看看喬登生涯得分數據 光是罰球就佔幾成了很多很會製造犯規的球員 ~~卻連可以穩穩拿下兩分的卻很少這次瓊斯杯也是~ 如果罰球可以穩穩那下來 是不是冠軍就要換角了?"不管你再怎麼會得分 關鍵罰球... 更多

去上YOUTUBE 看看鋒線型球員怎麼作禁區防守~~以版主這種體態來看 應該是你玩死他 不是他玩你~~腳步扎穩 胸口貼靠微頂 壓迫 雙手舉高~ 他退你進 ~雙手橫張 進行壓迫性防守~~ 應該沒多久他就會被你惹... 更多