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小惡魔市集 悅遊日本 活動報導
sheep0916

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與各位分享我的健身歷程
北斗大大可以請教你健身的問題嗎~每天重訓完是不是要讓肌肉休息兩天才在練相同肌群呢?還有可以幫我設計菜單嗎?剛接觸健身1個月了~我想練全身的~可以麻煩你嗎?謝謝你 更多
健身重訓
  • 2013-07-24 22:39
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  • 留言（3004）
★★★★★正確的減重及運動觀念彙整★★★★★健身問題彙整★★★★★
大大真的好用心 感謝您的辛苦分享 太感謝了 更多
健身重訓
  • 2013-07-24 0:08
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