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同症狀加1...維修中心報價1500！更多

小弟會接觸健身是為了增重，還沒接觸健身時體重才63KG (183CM) ,剛接觸時為了能有效地增重有吃高熱量的高蛋白，三個月就養了10KG的肉出來之後就很少會吃這種高單價的東西了，一來它真的很貴二來也傷身樓主... 更多

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可以！但前提是腹肌不能被脂肪蓋住！每天都做，做到你沒力為止，腹肌應該不會受傷！更多

訓練動作沒有絕對的對或錯，只有適合與不適合吸氣、吐氣依個人習慣或是訓練肌群不同而有所變化，重點就如上所說不要憋氣！更多

小弟繼續蓋個大樓，入手D80一年半所拍的照片 -2 更多

很正常...側風大一點4-50就會有風切聲了！更多

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除了電動座椅外，手動桌椅都不會自動回彈的！更多

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個人悄悄話