胡小D"
- 註冊日期:2010-01-04 22:43
- 登入日期:2015-05-30 6:29
- 會員編號:1557660
- 文章積分:0
- 粉絲:0
- 髕骨外翻,騎乘單車禁止
- ...
- 3
- 4
- 5
髕骨外翻主要跟髂脛束有關,這條肌肉主要附著在膝蓋外側跟骨盆外側那最厚的地方騎單車時,或是跑步膝蓋的彎曲伸直重複性動作反覆的磨擦肌腱,以及臀中肌太緊因此他就痛了。另外請問你騎車前後有熱身緩合運動嗎?你做完激烈運動...
更多
哈囉小孟今天的NS我們在永安LDS的一行人恭喜你完賽囉有空也來我們家坐坐逛逛囉北部地區大桃園小惡魔之小平鎮約騎團
更多
●第八●,胡小D~~(基礎隨團運動防護員)備註8像外面有人討論 燒黨的問題、屁股痛的文章、胡小D 幫大家 受傷的問題解答時,也可以做連結,不需要一次佔用到太大的篇幅,畢竟復健的東西太多了,知識也太深,許多問題因...
更多
http://picasaweb.google.com/neverstop20101002/13#5524217072545072034本來想看看有沒有自己都找到你們家的人哈哈恭喜芋頭兄
更多
哈囉,各位妮妮的大大們我平安的回到家了感謝大家今天一路的相陪還設點讓我們休息也感謝押車隊伍讓我有了伴的依靠謝謝大家人都超好的一直感性的問我說妳還可以嗎...(我真的不行了)希望下次還能一起騎車(不要嫌棄我喔.....
更多