小斐子
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最簡單方法就是噴膠在手上,就應該可以克服,還有爬竿主要還是要臂力和握力,腳只是輔助夾一下,記得當兵時,連夾都夾不住,一上竿就滑下來,後來有一次上城市戰的課程,跟幾個同袍(都是爬不上竿的)被叫去爬竿,爬不上就夾住...
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- 求救! 運動體重沒下降
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3個月減10公斤,以樓主的體重95,其實不是難事,我沒看到你的基本數據,所以不知道麼幫你!!而且連你平時三餐飲食都沒寫清楚,在評斷上更是無法幫你!對了!!你做的運動,對你來說還真的是辛苦你了!!95公斤的重量做...
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- 重訊與痛風.....
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重點不在重訓啦!!飲食才是重點,我也有痛風,大概7-8年前數字在12,後來調整飲食跟水喝得夠,目前大概7上下!!(目前重訓大概2個多月)喝水真的很重要,只要水喝太少復發的機會就提高,還有有些高普林的食物就盡量不...
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- 8277商丞應該認賠了嗎
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不就跟說過了嗎??商丞分盤開半個月了!!那些老大們也忍了半個月了!分盤完就是他狂飆的時候了,國眾一開盤還不是漲停鎖死,有人在管它嗎??所以了,買在127的大大你看今天的商丞,你可以鬆一口氣了127一下就過了!!
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