鸚鵡亞當的會員資訊

單車活動屬超有氧運動~(運動時間持續30分鐘以上)身體有作動就有消耗，這是毋庸置疑的運動強度也應視個人狀況，需求會有所不同例如跑慣3000M的人，叫他衝刺100M，他一樣也會累只是作動的時間長短及強度高低，造... 更多

車子就是買來騎的~騎到掉漆，剛好來各全車保養+車架重心烤漆(換新換新) 更多

版主用心分享，配色低調好看，多騎多健康!!! 更多

代 "奧田田" 回覆一下那個"鋼瓶"是音箱~樓主"奧田田"喜好節奏感強烈的電音陪伴曾騎經過"奧田田"身邊(哈瑪星自行車道)，印象感... 更多

很少看遊記的我(因會很想偷閒出門慢遊)因大大的標題進來了(因我是鳳山人，工作在大寮，大大遊記裡還有拍到我工作地點呢)發現寫遊記，除了當時的騎、看、拍，其後製所需功夫及時間，真比作份報告還費心力!!在此給大大鼓鼓... 更多

開板大所提的物件，基本上賣家都會先安裝好及測試才出貨但所謂的一定要調整-是指貨到後個人指標的調整，如坐椅高低前後和傾斜角度、龍頭座高度、手握把和煞車角度、新變速器的鋼索在使用一陣子後的鬆弛微調(大約是1個月、半... 更多

剛忘記說在那裡取得了在各大五金賣場~如小北或倉儲大賣場~如家樂福TO：感謝Boyoungirl2713兄，支持愛用唷!! 更多

前陣子剛去過一趟武嶺...殘念到翠峰時-霧氣漸升到鳶峰-濃霧滿天，偶爾傳來陣陣雷聲-時間約下午1點半左右為安全著想，決定打道回程，下次再戰這陣武嶺要注意-1.因時值暑期，正是旅遊旺季-車潮沒分假日或平日，只有過... 更多

賀喜版大又完成一項里程碑!!看版大分享遊記PO圖，心有同感6/29(二)也和一個朋友，朝聖"武嶺"慢踏上去那"破裂的水管"還是在持續噴水中...過翠峰後，霧氣漸起在鳶峰停... 更多

關於生鏽的線材~煞車及變速的鋼絲可以先用除銹油(約$99)噴，再用布清潔換線也不錯，1條約$50*4，或換鐵氟龍1條-約120*4煞車及變速把也可以如法泡製比較需要注意清潔的是~鍊條及飛輪畢竟傳動是靠它們(大大... 更多

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