yeahwazzup

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您好想詢問菜單 感謝大大 更多
最近要換車了,可以請大大私訊菜單嗎,感謝 更多
https://onedrive.live.com?invref=b7e324b78bf8e19e&invsrc=90新朋友一起增加空間~ 更多
場面話是說為了因應國際化而改名,但其實還不就是用國際化的說法攏絡消費者。以我去體驗的經驗,健身區域空間窄小,器材少、啞鈴少重量輕、無槓鈴、無滑輪機、仰臥起坐板與臥推椅僅一架、跑步機也才四台、淋浴空間擠又陽春。留... 更多
美車一台,我的狀況跟大大也相同,老車快20年。想跟大大求利率菜單以及業務資訊,感謝大大 更多
尤其是上胸,好漂亮的型。上胸真的只能靠臥推嗎? 更多
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胃腸炎喝牛奶狂噴射,喝乳清卻沒問題,給您參考。晚上差不多要休息了,消化慢的肉少一點,多點青菜水果,至少健康點。 更多
個人淺見,一個部位5組對於想增肌增重而言,這訓練量應該是不夠的吧?上一趟健身房就練全身,每個部位只做1套動作,這應該只有維持體態的效果。應該要一個部位至少3套動作,一套動作5組,1組10rm。還有吃的東西也是重... 更多
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