
fishmo1122
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- 想問大家乳清都怎挑?
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不會代謝不掉!不要被以前錯誤的觀念騙了....!@@不是只有重訓才要喝高蛋白一般登山、慢跑、健行也都可以補充就算不運動也還是需要蛋白質啦我都早上一包享能配堅果、燕麥、水果這樣營養絕對足夠!!!而且這樣吃完後都不...
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