dogeleven
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- 難道我真的該放棄騎公路車嗎?
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酸痛很正常啊!看回復期時間長短比較須要注意!我一開始從登山車轉公路車,何只膝蓋酸痛!腰痛,頸椎,大腿,上肩部,以前不常用到的肌肉群,全都出來抗議!常騎會進步的,放心!不要放棄,加油!我也常騎都會公園!...
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