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賀爾蒙的分泌不會只有局部的針對某個部位, 不用擔心.而且也不是只有練腿才會增加賀爾蒙, 只要有訓練身上的肌肉, 就會刺激生產賀爾蒙.而訓練的目標肌群大小, 則會影響分泌的程度多寡, 訓練的肌群越大, 或是連動的... 更多

特價資訊ResMed AirSense 10 AutoSet上星期黑色星期五特價 672USD今天感恩節特價更優惠 399USDResMed AirSense 11 AutoSet 499USD 更多

剛曬完幾天蠻滿意的, 不過一星期過後, 就開始變淺, 亮的感覺也消失了.我是用isport. 更多

女職業運動員...讓我想到這一位, 還沒起跑她就已經贏了...http://youtu.be/ltcCGd9zid8 更多

我記得站肩寬較可以較刺激大腿正面中間那條肌肉, 再站寬點可以較刺激大腿正面外側那條肌肉. 更多

「SD鋼彈Battle Station 參戰準備！最愛機體自由鋼彈因為我最喜歡鋼彈SEED」更多

亞洲國家像日本和新加坡, BMI 超過22.9 就算過胖, 但台灣的標準是BMI 24 以上才算過胖.不過你放心, 全台的男性有51% 都跟你一樣過胖 (全台過胖人口不分男女則為44%), 其中BMI 超過27... 更多

本身沒毛病的話, 你的飲食一定有問題, 先從飲食改善. 更多

釋放壓力, 讓心情開朗, 練心理健康的. 更多

濟南是有良心的, 記得上次漲10元, 過不久肉價回來了, 又降回來. 更多

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