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有，不過我都拿來當做伸展收操（男）自己是間歇徒手or間歇壺鈴運動完後，選擇拿瑜伽當做伸展，除加強柔軟性改善姿勢外，也能增加肌肉延展性，讓身體感到放鬆 :) 更多

這次蘋果那麼便宜，違背品牌理念最低階的iphone給我破5萬才夠潮才要買^^ 更多

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