liwaylai的會員資訊

晚上十一點半入睡但可能半夜兩三點醒來然後會翻一下才入睡，上面這個好一些。最好晚上十一點入睡，早上六點一覺醒來更好，另外若常常兩三點醒來，應注意肝與肺方面狀況。更多

樓主，中醫說（5點到7點）— 大腸經旺，養生之道是起床後喝杯溫開水，然後奔進廁所把一天積攢下來的廢物，都排出體外吧！我個人是吃益生菌顧脾胃，餐包補充身體營養，效果很好，有需要介紹可以再私信問我。更多

V 推薦桑黃蛹蟲草初乳粉綠茶墨角藻V 吃了能有效抗發炎喔!V 有興趣可以再問我更多

你老婆願意吃保健食品嗎 ?多少平衡一下。健檢也需要早期預警。祝福你們更多

樓主，給身體細胞充足的營養，頭髮自然會健康。中醫說：「髮為血之餘」；又說：「腎藏精，其華在髮」。建議從肝血、腎精腎氣和脾胃方面著手，我個人是吃益生菌顧脾胃，餐包補充身體營養，效果很好，原本稀疏的髮旋現在越來越濃... 更多

我朋友老公嚴重網球肘，後來是吃保健產品改善的。吃了2個月(共2瓶產品200顆)，有興趣可以私信再問我更多

V 推薦蜜環菌、L-色胺酸、茯苓、紅棗、當歸、五味子、桔梗、生地、熟地、人參、益生菌V 有興趣可以再問我更多

✔推薦紅棗：抗老化、滋補養身山楂：消食化積、強化心肌收縮力紅葡萄葉：改善血管彈性、改善靜脈曲張靈芝：健脾安神、活血化瘀生薑：促進血液循環、新陳代謝山竹果：抗氧化、血管保養甜橙：維持動脈彈性、保護心... 更多

樓主，給身體細胞充足的營養，頭髮自然會健康。中醫說：「髮為血之餘」；又說：「腎藏精，其華在髮」。建議從肝血、腎精腎氣和脾胃方面著手，我個人是吃益生菌顧脾胃，餐包補充身體營養，效果很好，原本稀疏的髮旋現在越來... 更多

樓主，給身體細胞充足的營養，頭髮自然會比較健康。中醫說：「髮為血之餘」；又說：「腎藏精，其華在髮」。建議從肝血、腎精腎氣和脾胃方面著手，我個人是吃益生菌顧脾胃，餐包補充身體營養，效果很好，有需要介紹可以再私... 更多

liwaylai