JS傑森的會員資訊

我的garmin資料顯示是3898m. 天氣會影響爬升的數字~ 更多

蛋白質比較不好吸收, 且要轉換成能量也沒有碳水化合物快如果是當路上的補給品, 可能沒有辦法適時提供所須要的熱量. 更多

雲豹931, 原本是fantasy的配色, 車架被我脫漆成拋光銀, 只剩前叉還留著原來的烤漆. 更多

雲豹 931 Fantasia, 車架因為掉漆, 幸好是拋光底, 直接退漆成亮銀色. 只剩下前叉還是原來的Fantasia 塗裝更多

因為你是輕鬆騎, 重量都壓在屁股上. 如果一直都是輕鬆騎, 可以考慮換一個面積大一點, 軟一點的椅墊. 更多

要注意, 是騎有氧的, 不是騎高強度的平路順順的騎, 心跳不要超過你最大心跳的80%, 維持在70%更好. 踩踏的回轉速可以稍快一點以避免重踩. 更多

根據我上次騎的經驗, 5.17km, 爬升 380m. 平均是7%, 但這是假像, 因為前面有一些比較緩, 以碼錶上的即時坡度來看, 沿路都是9%, 10%, 11%, 14%, 還有16%的. 一坡接一坡,... 更多

+1請樓主用磁鐵測試看看後下叉是鋼質還是鋁質如果是鋁質, 樓主就要自求多福了要騎車之前, 請經常檢查後下叉與五通的接合處是不是有裂縫如果是鋼質, 那就不會有什麼大問題才對. 更多

板大要不要考慮直接騎河濱通勤??? 單程約是 2x km, 全程幾乎都可以走河濱. 早點出門, 輕鬆騎約一個多小時就可以到了. 更多

如果椅墊調比較前面, 就是股四頭肌比較會酸痛, 比較容易拉轉速如果椅墊調比較後面, 就是臀大股比較會酸痛, 巡航比較輕鬆. 但轉速比較拉不起來. 更多

JS傑森