kuanhaoli

如果是要先去學，通常衝浪教學與租板子的店都會提供上半身的防寒衣，下半身可以內穿泳褲再穿海灘褲，如果只穿泳褲也是可以，沒有規定一定要怎麼穿，如果你覺得以後衝浪都還用得到可以買專屬自己的水母衣或防寒衣(連身的)。 更多

聽無聊中年老頭前輩這麼一說，我其實也覺得很不ok耶，像游泳、健身等一場下來那麼大的運動量補充水分真的很重要，很少看游泳池沒飲水機的，連縣市立游泳池都會有的更何況私人營運又收高票價的游泳池不應該沒有，我只要有機會... 更多

CTdiver的Tony教練一整個優啊~我就是被他電出來的!他的嚴謹絕對是有原因，教學認真不妥協讓人覺得很兇但其實他人真的很好喔! 更多

好文推...濕主 更多

游泳是很棒的運動哦~像我每天下班也幾乎都會到游泳池報到，在水中放鬆地去學去漂浮一定可以抓到要領，別人熱情指導可以聽聽看他們怎麼說也別想太多太排斥，不要因為別人而影響自己學游泳的興趣，別人說的也不全部都對都適合自... 更多

紅襪最近連勝氣勢好旺，要將他拉下龍頭後面幾隊要加把勁才行，外卡目前就美東的天下啊，洋基雖然連敗中，但勝差不大還是有機會拼外卡! 更多

如果是要練到闊背肌可以游捷式跟蝶式。詳細來說主要運用到的肌群是:1.抓水、推水:胸大肌、三角肌、闊背肌、斜方肌、旋轉肌群。2.出水面向前抬抓水時主要使用二三頭肌、三角肌及闊背肌。3.踢水主要使用臀大肌、股四頭肌... 更多

有沒有人買不到的？我這邊剛好多出一片(xbox360版)全新未拆封 更多