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甲級流浪漢

甲級流浪漢

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9月113半鐵何時可以報名，半鐵要練多久
有些113場次報名有"條件"，請注意看報名資格，像IM的就要求"至少"有一場515完賽成績，113沒人背浮標的吧！ 更多
鐵人三項
  • 2016-05-20 10:37
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  • 留言（21）
2016-05-15 LAVA通宵站鐵人三項-照片分享
辛苦了！感謝你的拍攝，讓參加活動有相片留念 更多
鐵人三項
  • 2016-05-20 10:54
  • 2862
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絕對值得臭屁好一陣子的【三個50男, 台東LAVA226接力上頒獎台】
佩服佩服，真是慚愧阿!我要更努力才行! 更多
鐵人三項
  • 2015-11-09 19:09
  • 22124
  • 留言（17）
請問各位前輩，如何跟朋友說為何要參加三鐵？
運動鍛鍊自己毅力和耐力,花錢參加比賽只是想讓自己更有動力,還是妳希望我花錢上酒家當鐵人 更多
鐵人三項
  • 2015-09-06 13:27
  • 11324
  • 留言（45）
請問關於深蹲的問題
看你動作標不標準，一百下不標準做了也沒用，分批慢慢做到標準，酸了休息幾十秒，再接著做會比較有效 更多
健身重訓
  • 2015-09-25 16:26
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  • 留言（7）

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