kamisanlin

雖然沒有建設性可是也蓋七樓了佩服佩服安全帽很重要滴過馬路也要注意號誌唷～（騎車去） 更多

不怕曬的女生不多,畢竟曬太陽皮膚容易老化~老化了要再回復成本很高~我是都放給它曬,還會被長輩嫌女孩子曬太黑不好看之類的,但我純粹是運動健身+不在意流汗(促進新陳代謝多好啊!)只能說,如果能幫助另一半找到騎車的熱... 更多

在父親節這天看到這篇文章，真是羨慕你們父子倆～你老爸超讚的，很多高人平日都深居簡出啊～我也很想帶著我爸去騎車，不過殘念的是，三年前老爸動過人工髖骨手術之後，連跟我一起爬山上嘉明湖都很吃力（以前我爸是專門教野外求... 更多

我以前也是喜歡夜間活動，不過近年看了些中醫的書還有親身體驗，真的覺得寧願睡飽（白天）再運動，不然代價很大～中醫的觀點是，晚上運動，身體要再多花時間緩和和釋放能量，夜晚睡眠品質會不好，久了會惡性循環唷～抱歉囉嗦了... 更多