kanntigai

原PO你好~^^我在失眠的時候也覺得很苦惱無論做什麼都睡不著翻來覆去的感覺真的很討厭可是放鬆機制對於入眠也是很重要的一環喔放鬆的方法有很多可以聽聽自己喜歡、可以放輕鬆的音樂也可以做一些緩和的運動但若是長期沒有... 更多

要進入睡眠有很重要的一部份是放鬆機制喔~所以有些人在運動過後就會感到疲勞、放鬆、想睡但是原PO可能不一定是這種類型的可以試試看提前運動的時間再多花一些時間做些緩和運動或是放鬆心情的事情聽聽音樂或是點個香精什麼... 更多

天阿好羨慕~有自己的新生活真的很棒耶不知道你對新房的擺設有什麼心得最近最近在席夢思FB粉絲團有一個活動http://www.facebook.com/simmonstaiwan只要在6/24下午六點以前到"六... 更多

我連假也計畫要去鹿港~聽同事說在鹿港的白蘭氏健康博物館這個假期有特別活動(4/2~4/4)有園遊會,健康祈願卡活動,還可以自己DIY種植種子感覺就是闔家歡樂的行程阿 所以想說帶爸媽一起出門走走 順便嘗嘗鹿港美... 更多