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我因為不論上班or下班,都長時間使用電腦。所以對於筋骨酸痛的問題,特別有跟醫師請教過。大部分的醫師,都對於"痠痛"問題,認為"運動"才能根本解決問題。為何呢?因為運動才能... 更多

首先建議你還是先去請教醫師比較保險。至於痠痛，個人推薦熱敷~肌耐力的最高挑戰　路跑選手的保養之道 【中時健康 陳怡君／台北報導】2010.11.15 今年年底台灣除了迎接世界級的花卉博覽會外，另一項重量級的... 更多