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http://canada.nsc.gov.tw/ct.asp?xItem=1000226004&ctNode=1701&lang=C我在讀者文謫上也有看過報導的文章！！用"里奧病毒"... 更多

老三樓中樓的房間好棒喔客餐廳的風格也是很特別尤其是那小桌子跟燈恭喜擁有這舒適漂亮的家 ^^ 更多

好美味的滑蛋呀口水都要流下來了好想知道這間在什麼地方更多

我也是在家健身有買一支奧槓和總重160公斤的槓片平常都練硬舉臥推就學何立安老師的地板臥推用4塊空心磚稍微架高深蹲就比較危險所以也不常練也不敢太重(怕空心磚倒 )但我身材普通就是個健力肥宅而且我住在魚塭怎麼摔槓... 更多

很明顯白色車是不安全超車就法理上來說原po並沒有錯沒有義務要讓但退一步想為了自身的安全適時的應變也是需要萬一對方技術不好車距沒有拿捏好還是打定主意硬要超腳抽筋收不了油門只好轉方向盤在時速120公理發生擦碰是很危... 更多

關於注意動作，我一點點心得想分享一下，動作標準與否應當從輕重量時就要注意，做輕的要當成做重的一樣，因為肌肉會有記憶，在做輕重量時不斷的修正動作，讓它定型，這樣在面對大重量時就不需要思考太多顧慮太多，自然而然的將... 更多

台北市在11月4號有舉辦硬舉單項比賽https://goo.gl/DrFybF台南市長盃是這個月14、15號現在來不及報名了，成吉似乎也有要辦硬舉單項，印象中是今年會辦，去參加看一下各路高手的動作當做學習也不錯... 更多

"Street Workout - is not just a bar" / WORKOUT24 team. Игорь Ковтунhttps://youtu.be/0uQbrZ1gS-A... 更多

之前剛好有看過一篇文章在講一樣主題的附上連結 https://goo.gl/bX3D2I結論就是F1車手是會瞄一下的真的就只有瞄一下下哈哈更多

我也想加入《自殺突擊隊》，跟著小丑女一起自殺突擊，殺殺殺！更多

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